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Idosos e crianças são os mais vulneráveis às altas temperaturas; veja recomendações de especialista do Hospital do Servidor Público Estadual
O calorão no estado de São Paulo, em especial nas cidades da região de Franca, pode causar desidratação e mal-estar àqueles expostos às altas temperaturas.
O Instituto Nacional de Meteorologia publicou previsão de 35 graus na tarde de segunda-feira(17) em Franca e região. A temperatura vai chegar a 33 graus nesta terça-feira, mesmo se chover. Para quarta-feira a previsão é de 36 graus.
A fonte de calor superaquece o organismo, aumenta a eliminação de líquidos por meio da transpiração, pressão arterial e o funcionamento de outros órgãos.
Para se proteger, o ideal é ingerir água, realizar refeições leves, usar roupas confortáveis, protetor solar e evitar a prática de atividades físicas no período de sol intenso, das 10h às 16h.
Risco à vida
O calor intenso pode causar aumento da temperatura corporal, insolação e bolhas na pele – que a depender da gravidade, pode gerar risco à vida -, dor de cabeça, enjoo, vomito, cãibras e, em casos extremos, confusão mental.
Estão mais vulneráveis crianças e idosos, pois consomem menos líquido e possuem menor quantidade de água corporal. Atenção: a população acima dos 60 anos pode apresentar de modo sutil os sintomas da exposição ao sol forte, por isso, exige mais cuidado.
Além dos problemas que o próprio calor pode causar no corpo, as altas temperaturas também podem descompensar doenças crônicas.
Devem reforçar os cuidados e o acompanhamento médico pessoas que realizam tratamentos com medicamentos diuréticos e que convivam com diabetes e problemas cardiovasculares e pulmonares. Mulheres gravidas também podem sentir mal-estar.
Palavra de especialista
A especialista em emergências clínicas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) Dra. Daniele Mansano explica que o mal-estar durante os períodos de alta temperaturas é comum.
“O ideal é não adiar e procurar por atendimento médico o mais rápido possível, pois o mal-estar causado pelo calor intenso no pode causar problemas progressivos e silenciosos”, reforça a médica.
Saiba o que fazer em casos de urgência/emergência relacionados às altas temperaturas:
Levar a pessoa a um espaço arejado protegido do sol;
Oferecer água, caso esteja consciente e falando;
Usar toalha molhada com água fresca ou gelada e posicioná-la na testa e no tronco. Atenção! É importante deixar o rosto livre para facilitar a respiração;
Em caso de desmaio, não oferecer líquidos e procurar o serviço de urgência/emergência o mais rápido possível.
O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) oferece atendimento 24h. Caso necessário, ligue no número 192.
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