compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin

Quem disse que não é possível ser “idoso” e estar “muito bem, obrigado”?

O influenciador Nilvan Guerino é a prova disso. Aos 60 anos, ele mostra a boa forma. O bonitão viralizou ao publicar a autorização de permissão para vaga para idoso em um vídeo para as redes sociais.

Nilvan mora em  Florianópolis, em Santa Catarina, e faz questão de compartilhar a rotina e os cuidados com a saúde no perfil dele do Instagram.

No vídeo famoso, ele mostra sorridente a permissão para usar vagas reservadas para idosos, o que parece contradição com a aparência perfeita.

A publicação do influenciador bombou nas redes sociais e virou notícia.

Aparência viralizou

O bonitão compartilha sempre imagens do físico dele ou de trabalhos recentes como modelo. E sempre faz muito sucesso.

No vídeo do cartão de estacionamento, por exemplo, as visualizações ultrapassaram 9,2 milhões. Muitos comentários e fãs se encantaram.

“Por favor fale mais sobre a sua vida, sua rotina, seus hábitos pra gente enviar pra Nasa”, afirmou um seguidora.

Uma outra internauta comentou que: “Você sempre foi uma inspiração para mim [tua aluna de long time a go] e continua a nos inspirar, com tua rotina saudável e symple life”.

O bonitão agradeceu.

“Minha família e amigos estão transbordando de felicidade, acompanhando de perto cada passo de tudo o que está acontecendo comigo. Desejo que essa alegria se espalhe por todos, enquanto a nossa alma se purifica nas águas desta cachoeira maravilhosa”, escreveu em uma publicação.

Dicas do bonitão

Nas redes sociais, o preparador físico disse que todos podem alcançar o que ele conseguiu.

“Acreditem, vocês também podem alcançar isso. Não sou um Deus, apenas sempre me cuidei. Nosso corpo é uma máquina perfeita”, afirmou.

Para o bonitão, a base de tudo se concentra nos seguintes pilares:

Sem excesso de alimentos

Evitar alimentos industrializados e processadas

Manter atividade física

Assegurar o bom humor

Máquina humana

Segundo o preparador físicos, transgredir esses pilares faz a “máquina adoecer”.

“Mudem, adotem uma alimentação leve e saudável, criem o hábito de fazer atividade física com regularidade, cuidem da mente e verão a juventude e a leveza em suas vidas.”

Assista ao vídeo:

(Com informações do portal Só Notícia Boa)

---