A gravidez é um dos momentos mais esperados e aguardados na vida de inúmeras mulheres. Muitas delas esperam meses por esse acontecimento ou passam por tratamentos específicos a fim de engravidarem. Quando o fato realmente se concretiza surgem várias dúvidas acerca da maternidade.
Pode pintar os cabelos? Fazer escova progressiva está liberado? Quais cosméticos são indicados? Como evitar as tão indesejáveis estrias? Enfim, dúvidas e mais dúvidas quanto ao que pode ou não ser feito durante o período de gravidez.
Para ajudá-la a responder algumas dessas questões o Jornal da Franca selecionou algumas dicas importantes para mulher grávida, anote aí:
- Tinturas de cabelo devem ser evitadas, pelo menos no primeiro trimestre da gravidez.
- É muito mais seguro optar por hidratação nos cabelos do que a opção da escova progressiva, ou qualquer outro tipo de alisamento.
- A limpeza de pele não deve ser feita com produtos esfoliantes, tendo em vista que a pele absorve todo o ácido do produto. Geralmente as máscaras secativas ou calmantes contém substâncias não ideais para o bebê, como ácido salicílico, antibióticos e despigmentantes.
- Use sempre protetor solar, uma vez que a gestante está bem mais sujeita as indesejáveis manchas na pele que são geralmente provocadas pelo grande aumento de hormônios femininos.
- Para evitar estrias, busque ter uma alimentação adequada e saudável. Além disso, use e abuse dos cremes e óleos de amêndoas, pois a pele precisa ficar sempre hidratada
- Evite exercícios de musculação que aumentam a pressão abdominal e membros inferiores e consulte seu médico quanto ao uso de meias de compressão para não correr o risco de ter varizes.
- Beber muito líquido e ingerir fibras auxilia no funcionamento do intestino, observando sua urina que deverá estar sempre com cor clara. Fazer drenagem linfática é permitido para evitar a celulite, mas com profissionais qualificados sempre!
- Uma dieta saudável e diversificada incluindo cereais, produtos integrais, oleaginosas, frutas, legumes, verduras, laticínios e carnes nas quantidades recomendadas são de fundamental importância para a saúde e bem estar da gestante.
