Na correria do dia a dia, é muito comum nos dedicarmos totalmente ao trabalho, aos estudos, à família e aos amigos, esquecendo o amor-próprio (Foto Shutterstock)
Na correria do dia a dia, é muito comum nos dedicarmos totalmente ao trabalho, aos estudos, à família e aos amigos, esquecendo que o amor-próprio deve ser cultivado todos os dias.
O grande problema é que, no meio de tantas obrigações, acabamos esquecendo da pessoa mais importante do mundo: nós mesmas.
Quando deixamos de nos cuidar, a nossa vibração espiritual cai. Nós abrimos espaço para a insegurança, o cansaço e a autocrítica entrarem na nossa rotina.
Cuidar de si mesma não é egoísmo. É uma necessidade urgente! O amor-próprio é a chave que abre as portas para todas as outras realizações na vida, inclusive o sucesso amoroso e financeiro.
Para te ajudar a se reconectar com a sua essência e blindar a sua aura, aprenda quatro rituais fáceis e poderosos.
Escolha o seu favorito e pratique ainda esta semana!
1. O banho místico da deusa (para autoestima)
Este banho utiliza as propriedades mágicas das ervas e das flores para despertar o seu magnetismo pessoal e a sua beleza interior.
Como fazer: Ferva um litro de água. Desligue o fogo e adicione pétalas de uma rosa cor-de-rosa, um punhado de jasmim seco e uma colher de mel. Abafe a mistura por dez minutos.
Após o seu banho de higiene normal, jogue essa água morna do pescoço para baixo. Mentalize que você está se vestindo de puro brilho, amor e poder. Não enxágue e seque-se levemente.
2. O ritual do espelho mágico (para autoconfiança)
Os olhos são o espelho da alma. Este exercício diário ajuda a reprogramar a sua mente e a curar feridas emocionais ligadas à rejeição.
Como fazer: Todas as manhãs, olhe bem fundo nos seus próprios olhos refletidos no espelho. Esqueça os defeitos físicos. Respire fundo e diga em voz alta, com convicção: “Eu me aceito, eu me perdoo e eu me amo exatamente como sou. Eu sou forte, protegida e merecedora de toda a felicidade do universo.” Faça isso por sete dias seguidos.
3. A queima dos pensamentos limitantes (para desapego)
Muitas vezes, a nossa mente é a nossa pior inimiga. Este ritual serve para limpar o campo mental de culpas e medos do passado.
Como fazer: Pegue um papel em branco e escreva todas as frases negativas que você costuma dizer para si mesma. Coisas como “eu não sou capaz”, “eu nunca tenho sorte no amor” ou “tudo dá errado para mim”.
Em um local seguro (como uma pia ou um vaso de barro), queime esse papel com a ajuda de um fósforo. Enquanto as chamas consomem o papel, mentalize que toda essa energia ruim está virando cinzas e sendo levada pelo vento.
4. A energização com quartzo rosa (para cura emocional)
O quartzo rosa é o cristal oficial do amor-próprio e da paz interior. Ele atua diretamente no chakra cardíaco.
Como fazer: Deite-se em um lugar calmo e coloque um cristal de quartzo rosa limpo e energizado no centro do seu peito. Feche os olhos. Inspire e expire profundamente por cinco minutos.
Sinta a energia suave do cristal acalmando os seus batimentos e curando as dores do seu coração.
Fonte: Alto Astral
