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Granola caseira: aprenda a fazer a sua de um jeito fácil e rápido!

Descubra como fazer sua própria granola, controlando ingredientes e garantindo muito mais sabor e economia

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Granola caseira: aprenda a fazer a sua de um jeito fácil e rápido!
Aprenda a preparar granola caseira crocante e nutritiva em apenas uma hora com uma receita muito prática e fácil de fazer (Foto Shutterstock)

 

Se você é fã de granola, mas sempre recorreu às versões industrializadas do mercado, talvez seja hora de experimentar uma receita caseira, prática e muito mais saudável.

Preparar sua própria granola em casa permite escolher os ingredientes, controlar o nível de açúcar e criar combinações personalizadas de sabores — além de ser mais econômica e nutritiva.

A receita compartilhada por Francesca Zani, citada pelo site Delish, é simples, deliciosa e fica pronta em cerca de uma hora.

Combinando o equilíbrio perfeito entre doce e salgado, crocante e macio, ela pode ser servida no café da manhã, como lanche rápido ou até mesmo como sobremesa.

Ingredientes:

2 1/3 xícaras (200 g) de aveia tradicional
2/3 de xícara (40 g) de flocos de coco sem açúcar
1/3 de xícara (40 g) de nozes-pecã cruas picadas
1/3 de xícara (40 g) de nozes picadas
1/4 de xícara (55 g) de açúcar mascavo claro
1/4 de xícara de azeite extravirgem
1/4 de xícara de xarope de bordo (ou mel)
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 colher de chá de canela em pó
1/4 de xícara (30 g) de damascos secos picados
1/4 de xícara (40 g) de uvas-passas

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 150 °C e forre uma assadeira grande com papel-manteiga.

Em uma tigela, misture aveia, coco, nozes, açúcar mascavo, azeite, xarope, sal, baunilha e canela. Espalhe na assadeira formando um retângulo de aproximadamente 28 x 23 cm.

Asse por 15 minutos, retire do forno e mexa a mistura. Compacte novamente e volte ao forno por cerca de 30 minutos, até dourar levemente. Mexa em intervalos curtos, se necessário, para evitar que queime nas bordas. Deixe esfriar por 10 minutos.

Quebre em pedaços menores, adicione damascos e passas e deixe esfriar completamente.

Guarde em pote hermético, em temperatura ambiente, por até 2 semanas.

Dicas:

– O forno baixo (150 °C) é essencial para caramelizar e garantir crocância sem queimar.

– A granola só atinge a textura crocante depois de esfriar.

– Retire completamente a assadeira do forno para checar a cor: o tom dourado é o ponto certo.

Fonte: Notícias ao Minuto

Autor

Dayse Cruz

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua cheia em Touro · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia direta ganha estabilidade com a Lua em Touro, ajudando a focar nas finanças. No trabalho, evite pressa e valorize o passo a passo. Nas relações, reserve um tempo para ouvir quem está perto com mais calma e carinho.

Touro 20/4 a 20/5

Com a Lua em seu signo, sua presença magnética atrai boas parcerias e clareza nas metas. Profissionalmente, confie no seu ritmo constante para resolver pendências antigas. Nos afetos, permita-se receber o carinho que você costuma doar.

Gêmeos 21/5 a 20/6

O Sol em Escorpião convida você a olhar para dentro e organizar prioridades na rotina. No trabalho, conversas profundas revelam soluções que antes passavam despercebidas. Nas relações, a sinceridade traz uma leveza revigorante.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de Touro fortalece seus laços de amizade e traz acolhimento para o seu dia. No ambiente profissional, colabore mais com os colegas para render com tranquilidade. No amor, pequenos gestos sinceros renovam a harmonia a dois.

Leão 23/7 a 22/8

Sua carreira ganha destaque com a Lua cheia, pedindo foco e maturidade nas decisões. Na rotina, organize suas tarefas para evitar sobrecargas desnecessárias. Nos relacionamentos, demonstre gratidão por quem apoia suas grandes ambições.

Virgem 23/8 a 22/9

O Sol escorpiano estimula seu aprendizado e traz clareza para planejar o futuro profissional. No dia a dia, simplifique as tarefas para ter mais tempo livre. No campo afetivo, conversas francas fortalecem a confiança mútua.

Libra 23/9 a 22/10

Mudanças internas pedem atenção, ajudando a transformar velhos hábitos na rotina. No trabalho, sua habilidade de mediar conflitos será o seu maior diferencial hoje. Nas relações, compartilhe seus sentimentos mais profundos sem medo.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição brilha intensamente nas parcerias e negócios. No trabalho, a dedicação traz reconhecimento merecido. Nos afetos, abra espaço para diálogos transparentes que aproximam quem você ama.

Sagitário 22/11 a 21/12

A Lua em Touro pede cuidado com o excesso de tarefas e foco na sua saúde mental. Profissionalmente, organize sua agenda para otimizar o tempo e render melhor. No amor, cultive a paciência para entender o ponto de vista alheio.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua criatividade floresce com a Lua cheia, trazendo soluções práticas para o trabalho. Na rotina, reserve momentos para o lazer e para cuidar do seu bem-estar. Nas relações, o afeto se manifesta em atitudes concretas e leais.

Aquário 20/1 a 18/2

O foco volta-se para o lar e para a reorganização do seu espaço pessoal. No trabalho, mantenha a discrição sobre seus novos projetos até que estejam prontos. Nos afetos, valorize a companhia de quem traz paz ao seu coração.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua comunicação ganha profundidade e empatia, facilitando acordos importantes. Na rotina, confie na sua intuição para resolver imprevistos com serenidade. Nas relações, demonstre seu carinho através de palavras gentis e atentas.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
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Café arábica saca 60kg · Franca
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Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
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Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
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Mega-Sena Concurso 3074 24/10/2026 Acumulou Último resultado
02 03 20 25 39 57

Prêmio estimado: R$ 300.000.000,00 Próximo: 26/10/2026

Quina Concurso 7151 24/10/2026 Acumulou Último resultado
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Prêmio estimado: R$ 1.400.000,00 Próximo: 26/10/2026

Lotofácil Concurso 3813 24/10/2026 Acumulou Último resultado
04 05 06 08 10 12 13 14 15 16 17 20 22 23 25

Prêmio estimado: R$ 5.000.000,00 Próximo: 26/10/2026

Atualizado 25/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • LUIZ OSMIR CAMARGO Falecimento 24/10/2026
  • MIKAELY TRAJANO MEDEIROS Falecimento 24/10/2026
  • MARIA DAS GRACAS BATISTA TEODORO Falecimento 24/10/2026

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