Onda de frio aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Com a onda de frio que atingiu diversas regiões do país, sobretudo Sul e Sudeste, e a aproximação do inverno, a tendência é que aumentem as chances de desenvolver problemas de saúde.
Uma das preocupações em alta durante esse período é se as baixas temperaturas podem aumentar os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e arritmias.
De fato, nesse período, existem registros de aumento do número de infartos.
Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia, estudos realizados em diferentes países mostram que, em comparação com as outras estações do ano, durante o inverno, o número de ataques cardíacos cresce, em média, 30%.
A estimativa é que a cada 10°C de queda na temperatura haja um aumento de 7% no índice de infartos, especialmente quando os termômetros atingem marcas inferiores a 14ºC.
Razões
A cardiologista Priscilla Gianotto Tosello, que tem especialização em Imagem Cardiovascular, explica que isso acontece porque as temperaturas mais baixas exigem que o organismo regule a atividade metabólica para produzir mais calor.
Ao mesmo tempo, o frio força o espasmo das artérias coronárias, que se contraem.
“Com maior esforço, o coração pode sofrer com arritmias, passar por uma insuficiência cardíaca e até apresentar um infarto”, alerta a médica.
Segundo a cardiologista, algumas comorbidades podem tornar a predisposição a esses problemas de saúde ainda maior. Tabagismo, hipertensão, sobrepeso, diabetes e sedentarismo são algumas delas.
Portadores de doenças cardíacas também devem ficar mais atentos a sinais como cansaço, formigamento nos braços, dores no peito, tonturas, náuseas, suor intenso e mal-estar.
“A qualquer sinal estranho, é melhor buscar ajuda médica, já que o infarto pode deixar sequelas ou até mesmo ser fatal”, enfatiza.
Fatores de risco
O cardiologista Roberto Yano destaca que alguns comportamentos típicos do inverno e a ação do frio no corpo contribuem para a elevação dos riscos. A ingestão de menos líquidos, por exemplo, é uma das causas apontadas pelo médico.
“Quando isso acontece, as pessoas ficam mais desidratadas. Isso deixa o sangue mais viscoso, grosso. E pode ainda atrapalhar o fluxo de oxigênio e nutrientes que são levados ao coração”, explica.
Além disso, no frio, as artérias do nosso corpo fazem o que se chama de vasoespasmo, o estreitamento do calibre das artérias. O médico aponta que, se uma artéria do coração já é doente e acaba afinando, o risco de infarto cresce.
Durante o frio, há também uma tendência das pessoas comerem em maior quantidade. O consumo de alimento mais calóricos e poucos nutritivos, de acordo com Yano, pode favorecer a obesidade.
“As pessoas comem mais ‘besteiras’, comidas pouco nutritivas e mais calóricas, aí acabam ganhando peso, e como já sabemos, a obesidade também é um fator de risco para o infarto agudo do miocárdio”, argumenta.
O cardiologista lembra ainda que as doenças respiratórias, mais comuns nessa época, podem sobrecarregar o órgão.
“Imagine se você já tem um coração doente e acaba pegando uma pneumonia, por exemplo, seu corpo vai exigir muito mais esforço para suprir a necessidade de oxigênio do coração”, completou.
Confira dicas para evitar problemas durante o inverno
– Procure se hidratar e ter uma alimentação equilibrada
– Opte por bebidas quentes e pouco calóricas, como o chá
– Pratique exercícios físicos com regularidade
– Evite se expor ao frio e saia bem agasalhado (toucas, casacos e luvas) para se proteger de doenças respiratórias
– Use máscara, principalmente em ambientes fechados
– Mantenha uma rotina de acompanhamento médico e exames.
*Informações Metrópoles
