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Você dorme com o cabelo molhado? Saiba por que esse hábito é ruim!

Dormir com o cabelo molhado pode aumentar o risco de desenvolver dermatite seborreica, comumente conhecida como caspa

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Você dorme com o cabelo molhado? Saiba por que esse hábito é ruim!
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Se você costuma dormir com o cabelo molhado, é melhor rever esse hábito – foto Isto É Independente

 

Na correria do dia a dia, é comum que muitas pessoas optem por lavar o cabelo à noite e, às vezes, durmam com ele ainda molhado. No entanto, você sabe se esse hábito pode prejudicar a saúde dos fios?

O dermatologista André Moreira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que dormir com o cabelo molhado aumenta o risco de dermatite seborreica, comumente conhecida como caspa.

“A dermatite seborreica é causada pela proliferação de fungos que já estão presentes no couro cabeludo. A umidade gerada ao dormir com o cabelo molhado favorece o crescimento desses fungos, aumentando a probabilidade de desenvolver a condição”, explica o médico.

A dermatologista Maria Angélica Muricy ressalta que o microbioma do couro cabeludo desempenha um papel crucial na saúde capilar.

“Existe um microbioma, que é uma flora de microrganismos que vive na pele. No couro cabeludo, não é diferente”.

“Os fungos, especialmente, preferem ambientes quentes, escuros e úmidos. Quando você lava o cabelo, não seca e vai dormir, cria-se um ambiente ideal para a proliferação dos fungos, principalmente os do tipo Malassezia”.

Além disso, dormir com o cabelo molhado enfraquece os fios e os torna mais porosos. Secar o cabelo com secador ou prancha quente enquanto ainda está úmido não é recomendado, pois o calor excessivo pode agravar o dano.

O ideal é secar o cabelo com o secador na temperatura ambiente, também conhecida como temperatura fria, para manter a saúde dos fios.

Dormir com cabelo molhado causa resfriado?

O dermatologista André desmistifica a crença popular de que dormir com o cabelo molhado pode causar resfriado. De acordo com ele, essa é uma ideia errônea, muitas vezes repetida.

“O resfriado é uma doença viral que só é contraída ao entrar em contato com o vírus responsável, e não há evidências científicas de que o cabelo molhado facilite infecções. Essa é uma crença antiga, passada de geração para geração, mas sem respaldo em estudos médicos”, esclarece.

*Informações Metrópoles

Autor

Nina Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Áries 21/3 a 19/4

Com o Sol em seu oposto e a Lua em Virgem, o dia pede foco na organização das suas parcerias e acordos. No trabalho, priorize tarefas que exigem precisão. Nas relações, converse com calma para alinhar expectativas e evitar atritos desnecessários na rotina.

Touro 20/4 a 20/5

A energia libriana ilumina seus projetos criativos, enquanto a Lua minguante traz praticidade para o seu lar. Aproveite para colocar a papelada em dia e organizar o seu espaço íntimo. No amor, pequenos gestos de cuidado valem mais do que discursos longos.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua atenção se volta para a harmonia familiar e o ambiente doméstico. O momento favorece resolver pendências antigas com leveza e diálogo sincero. No campo profissional, mantenha a concentração nas demandas cotidianas sem pressa para ver resultados.

Câncer 21/6 a 22/7

A comunicação ganha um tom mais acolhedor e reflexivo. Use este dia para estreitar laços com quem você ama através de conversas sinceras e atenciosas. No trabalho, revise seus planos com atenção aos detalhes antes de dar passos maiores.

Leão 23/7 a 22/8

O foco do dia está na reorganização das suas finanças e na valorização do que realmente importa. No ambiente profissional, sua dedicação prática trará reconhecimento discreto mas sólido. Nas relações, demonstre afeto valorizando a companhia mútua.

Virgem 23/8 a 22/9

Com a Lua em seu signo, sua intuição e praticidade caminham lado a lado. É um ótimo momento para cuidar de si mesmo e ajustar pequenos hábitos da rotina que trazem bem-estar. Nas relações, compartilhe seus sentimentos com clareza e doçura.

Libra 23/9 a 22/10

Com o Sol em seu signo, sua energia pessoal se renova, mas a Lua pede um momento de recolhimento e pausa. Respire fundo e tire um tempo para organizar seus pensamentos mais íntimos. No trabalho, atue nos bastidores com foco e tranquilidade.

Escorpião 23/10 a 21/11

Seus projetos em equipe ganham impulso, exigindo colaboração e escuta atenta dos colegas. Na vida pessoal, cultive momentos de partilha sincera com amigos verdadeiros. A Lua minguante favorece encerrar ciclos de preocupação com a rotina.

Sagitário 22/11 a 21/12

Sua atenção se volta para as metas de longo prazo e a organização da carreira. O dia pede paciência para lidar com as exigências burocráticas do cotidiano. No amor, reserve um tempo de qualidade para conversar e fortalecer os laços.

Capricórnio 22/12 a 19/1

O desejo de aprender e expandir horizontes se une à necessidade de manter os pés no chão. Aproveite para planejar os próximos passos profissionais com método e clareza. Nas relações, a troca de ideias sincera traz um conforto especial.

Aquário 20/1 a 18/2

O momento convida a uma reflexão profunda sobre parcerias e recursos compartilhados. Organize suas finanças com cuidado e evite decisões impulsivas. No campo afetivo, aposte na escuta atenta para compreender melhor o ponto de vista alheio.

Peixes 19/2 a 20/3

As relações pessoais estão em destaque, exigindo empatia e equilíbrio nas conversas. A Lua minguante ajuda a soltar expectativas rígidas e a fluir melhor com as mudanças da rotina. No trabalho, faça uma tarefa de cada vez com tranquilidade.

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Atualizado 06/10/2026 22h30
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