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Teste do olho dominante: saiba o que é e como descobrir qual é o seu em casa

Especialista explica que o olho dominante é o principal responsável pelo alinhamento de objetos no campo de visão

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Teste do olho dominante: saiba o que é e como descobrir qual é o seu em casa
O olho dominante é o responsável pelo alinhamento de objetos no campo de visão – foto CNN

 

É provável que, em algum momento da vida, você já tenha se deparado com o termo olho dominante. Como o próprio nome sugere, é aquele que o cérebro prioriza para processar as informações visuais.

O oftalmologista Tiago César Pereira Ferreira, explica que o olho dominante é o principal responsável pelo alinhamento de objetos no campo de visão, desempenhando assim um papel fundamental em atividades que exigem precisão visual, como.

“Essa dominância não está necessariamente relacionada à qualidade da visão do olho, mas sim a uma preferência neurológica, onde o cérebro favorece as informações enviadas por um dos olhos, mesmo que ambos tenham a mesma acuidade visual”, diz.

Por que identificar o olho dominante?

Segundo o profissional, identificar o olho dominante é importante em diversas situações clínicas e práticas.

“Na cirurgia refrativa, por exemplo, é essencial no planejamento de técnicas como a monovisão, onde um olho é corrigido para visão de longe e o outro para perto”, conta.

“Já na adaptação de lentes de contato multifocais ou em monovisão, o conhecimento do olho dominante garante melhores resultados visuais e conforto para o paciente”, afirma.

Quando o assunto é a prática de atividades físicas e esportes que exigem precisão, como tiro esportivo e fotografia, a identificação também é crucial para o alinhamento correto do olhar.

“Além disso, na prática oftalmológica, conhecer o olho dominante pode ser determinante para personalizar diagnósticos e tratamentos, ajudando a entender como o paciente compensa eventuais dificuldades visuais”, acrescenta.

Todas as pessoas possuem um olho dominante?

Tiago ressalta que todos possuem um olho dominante, independentemente de apresentarem ou não alterações visuais. A dominância ocular é uma característica neurológica natural, não uma condição patológica.

“No entanto, em pessoas com alterações visuais significativas, como diferenças de refração marcantes ou ambliopia, essa dominância pode se tornar mais evidente, pois o cérebro tende a favorecer o olho com melhor capacidade visual ou aquele que proporciona maior conforto na visão”, explica.

É importante frisar ainda que é possível uma pessoa não apresentar dominância ocular clara. A condição, no entanto, é conhecida como dominância alternante.

“Nesse caso, os dois olhos podem compartilhar a dominância equilibradamente, ou a preferência do cérebro pode variar dependendo da tarefa executada”, comenta.

“Esse diagnóstico é raro e pode ser mais comum em pessoas com visão binocular excepcionalmente equilibrada, ou em indivíduos que sofreram alterações significativas na visão de um dos olhos, como após cirurgias ou traumas. Algumas condições neurológicas também podem influenciar a ausência de dominância ocular fixa”, afirma.

Como fazer o teste do olho dominante em casa?

Entre os métodos mais simples para identificar o olho dominante, está o teste do triângulo. Para isso:

– Estenda as mãos à frente do rosto, unindo os polegares e os indicadores para formar um pequeno triângulo;
– Escolha um objeto fixo à distância, como um interruptor, e alinhe-o dentro do triângulo com ambos os olhos abertos;
– Feche um dos olhos;
– Se o objeto permanecer visível dentro do triângulo, o olho aberto é o dominante;
– Se o objeto “sair” do triângulo, o dominante é o olho que foi fechado.

Já a segunda alternativa leva o nome de teste do buraco. Com isso:

Horóscopo

Lua crescente em Capricórnio · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural ganha foco com a Lua em Capricórnio. Organize suas tarefas profissionais antes de assumir novos projetos. No campo afetivo, demonstre apoio prático a quem você ama.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite o sábado para colocar a casa e a mente em ordem. A Lua em Capricórnio favorece conversas produtivas sobre o futuro das suas relações. Cuide do seu bem-estar sem pressa.

Gêmeos 21/5 a 20/6

O momento pede mais profundidade nas interações cotidianas. Use a sensibilidade do Sol em Escorpião para resolver pendências antigas com leveza. Respeite seu ritmo e descanse.

Câncer 21/6 a 22/7

Relações familiares ganham destaque e pedem escuta atenta. A influência capricorniana ajuda a estabelecer limites saudáveis na rotina. Compartilhe seus sentimentos com quem transmite segurança.

Leão 23/7 a 22/8

O trabalho em equipe flui melhor quando você delega tarefas com confiança. Aproveite o sábado para ajustar detalhes práticos da sua rotina. Nas relações, um gesto simples vale mais que mil palavras.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua dedicação aos detalhes faz toda a diferença nos projetos atuais. A Lua em Capricórnio convida você a reservar um tempo genuíno para o lazer. Cultive conversas sinceras e acolhedoras.

Libra 23/9 a 22/10

O equilíbrio entre vida pessoal e obrigações pede atenção redobrada. Use este sábado para reorganizar seu espaço e renovar as energias. Demonstre afeto através de atitudes concretas.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol no seu signo, sua intuição está afiada para resolver questões complexas. A Lua em Capricórnio traz clareza para planejar os próximos passos profissionais. Fortaleça laços verdadeiros.

Sagitário 22/11 a 21/12

Reflita sobre seus objetivos de longo prazo sem perder o otimismo. O dia favorece a organização financeira e o desapego do que não serve mais. Curta momentos tranquilos na companhia de amigos.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Com a Lua no seu signo, sua capacidade de realização está em alta. Aproveite para estruturar metas e cuidar de si mesmo com carinho. Nas relações, mostre seu lado mais compreensivo.

Aquário 20/1 a 18/2

O momento é propício para revisar planos e alinhar expectativas na rotina. ALua em Capricórnio pede momentos de introspecção e descanso mental. Valorize conversas profundas e sinceras.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua empatia natural fortalece os laços de amizade e parceria. O céu do dia ajuda a transformar ideias criativas em planos viáveis. Reserve um momento tranquilo para renovar suas energias.

– Pegue um papel com um furo pequeno no centro e olhe através dele para um objeto distante, mantendo ambos os olhos abertos;
– Feche alternadamente cada olho;
– O olho que mantém o objeto visível no centro do furo é o dominante.

Atenção com testes caseiros

Ao realizar o teste de olho dominante, é importante observar alguns cuidados para garantir a precisão do resultado.

“O ambiente deve ser bem iluminado para evitar interferências visuais, e o foco deve estar completamente no objeto-alvo, sem distrações”, entrega Tiago.

“Ambos os olhos devem permanecer abertos no início do teste, e o fechamento de um dos olhos deve ser feito alternadamente”.

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Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

“A distância entre o observador e o objeto-alvo deve ser adequada, preferencialmente superior a 3 metros, para evitar viés no alinhamento visual”, garante.

“Repetir o teste algumas vezes também é recomendado para confirmar o resultado e eliminar possíveis erros causados por distrações ou desalinhamentos momentâneos”, conclui o oftalmologista.

*Informações CNN

Autor

Nina Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Atualizado 13/11/2026 22h30
Notas de falecimento
  • JOSE ROBERTO PIRES (FILHO) Falecimento 13/11/2026
  • RODRIGO EVANGELISTA GARCIA DE SOUZA Falecimento 13/11/2026

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