MENOS DO QUE VOCÊ IMAGINA
Você sabe quantas frutas deve comer por dia? A resposta vai te surpreender!
A quantidade de frutas que devem ser consumidas por dia para manter a saúde, principalmente do coração, é menor do que você pensa
CORAÇÃO PROTEGIDO
Estudo confirma: chás são as melhores bebidas para manter a saúde cardíaca
Pesquisa feita revisando 20 investigações anteriores apontou que, na lista de bebidas investigadas, apenas os chás foram bons para o coração
CORAÇÃO FEMININO
Aprenda a incluir hábitos saudáveis na rotina para melhorar a saúde do seu coração
Médicas reúnem dicas em quatro pilares da saúde para manter uma rotina saudável. Iniciativa faz parte da campanha da Fundación MAPFRE
HORÁRIO IDEAL
Dormir entre 22h e 23h pode diminuir risco de doenças cardíacas
Todos já sabemos que as noites de sono fazem grande diferença para a saúde do corpo. A novidade agora é um horário mais favorável para iniciar o descanso noturno
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