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Repetições

2 matérias marcadas com Repetições no Jornal da Franca.

Descubra o tempo ideal de descanso entre séries e tenha mais ganho no treino físico

Especialista Leandro Twin explica como ajustar o intervalo entre séries pode impactar a hipertrofia, força e resistência muscular

Joao Batista Freitas 16/08/2025 · 17:00

ESFORÇO

Exaustão muscular é caminho para hipertrofia mais rápida, diz educador físico

Repetir movimentos até a falha dos músculos ajuda a acelerar ganho de força e volume nos treinos físicos, diz especialista

19/10/2024 · 16:00

Indicadores Agro

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Atualizado 21h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

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Atualizado 21/09/2026 22h30