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Provação do Sono

1 matéria marcada com Provação do Sono no Jornal da Franca.

Confira 6 truques (comprovados pela ciência) que ajudam a dormir mais rápido

Adormecer pode ser um grande desafio para quem sofre de insônia. Contudo, sabia que existem técnicas comprovadas pela ciência que o podem ajudar neste sentido?

Dayse Cruz 29/03/2026 · 18:00

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Atualizado 21/09/2026 22h30