PROBLEMAS SÉRIOS
Má postura: veja três adaptações possíveis para prevenir problemas na coluna
A má postura é um hábito que, se não corrigido, pode trazer sérios problemas para a saúde da coluna; saiba como evitar
NERVO CIÁTICO
Síndrome da carteira: entenda o risco de sentar com o objeto no bolso
O hábito de sentar com a carteira no bolso traseiro pode forçar uma compressão do nervo ciático, causando dores e problemas de saúde
COLUNA SOBRECARREGADA
Volta às aulas: uso de mochila pesada traz sérios prejuízos para os estudantes
O uso prolongado de mochilas muito pesadas combinado com a má postura pode prejudicar a saúde de crianças e adolescentes a longo prazo
COLUNA SOBRECARREGADA
Existe posição certa para dormir? Veja o que diz um especialista sobre o assunto
Cada um tem o seu jeito de dormir favorito, mas algumas posições podem sobrecarregar menos a coluna do que outras
NERVO CIÁTICO
Você sente dor nos glúteos? Fique atento: o problema pode ser na coluna!
Dificilmente passa despercebida, mas é muitas vezes negligenciada: entenda os problemas que envolvem a dor nos glúteos
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NERVO CIÁTICO
Síndrome da Carteira: entenda o risco de sentar com o objeto no bolso
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SOFRIDOProblema de coluna: Estudo mostra que 1 em cada 5 adultos sofre com dores
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