DICAS DE MOVIMENTOS
Conheça sete exercícios práticos que ajudam a melhorar a postura no dia a dia
Especialista dá dicas de movimentos simples que podem ser feitos em pausas de até 5 minutos para aliviar tensões e melhorar a postura
PARADEIRO
O que acontece com o corpo quando passamos muito tempo sem nos movimentar?
Com brasileiros vivendo mais e entrando em rotinas sedentárias, médicos acendem o alerta para a perda de massa muscular
VIVER MAIS
Viver mais exige movimento: atividade física ganha protagonismo entre os idosos
Com mais gente acima dos 60 anos, especialistas destacam exercícios como ferramentas para a autonomia, mobilidade, saúde física e emocional
ITINERÁRIOS
Vereadores se reúnem com empresa MOV para discutir transporte público
Foi importante conhecer a empresa, as novas vans, os ônibus, o contrato. O balanço foi positivo, e os vereadores saíram satisfeitos
ALTERNATIVA DE TRANSPORTE
Viagens em Franca por aplicativo: estudo mostra valores das corridas e média de kms
Os dados reforçam o papel estratégico dos aplicativos como ferramenta de mobilidade urbana, sobretudo em cidades como Franca
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MUDANÇA NA LEIVeja a página que orienta os condutores sobre ciclomotores e autopropelidos
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CICLISMO URBANOFranca tem mais de 10 quilômetros de ciclovias e quase 5 quilômetros de ciclofaixas
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URBANISMOVeja a diferença entre ciclovia, ciclofaixa e ciclorrota e como Franca trata o tema
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BAIXO IMPACTOConfira cinco benefícios pouco conhecidos da caminhada em todas as idades
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MOBILIDADEPatrocínio Paulista vai construir uma ciclovia com verba da Secretaria da Justiça
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MOBILIDADESaiba dos danos se você descuidar da manutenção das bicicletas em dias de chuva
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MOBILIDADE COMPROMETIDAVeja quais são as 5 coisas que prejudicam suas articulações e você não sabia
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GESTÃO CRIATIVACidade perto de Franca adota ‘Uber’ próprio e remunera motorista com 95% da tarifa.
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ARTESPDeputada Graciela pede para Artesp a pista lateral do Tropical e Vila São Sebastião
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VALE PARA FRANCA99 lança pacote de apoio aos motoristas e prevê impactar PIB em R$ 500 milhões
Colunistas
