IMPACTOS NA SAÚDE
Saiba quais são as 4 principais causas da falta de ferro nas mulheres
Especialistas alertam que fadiga persistente, falta de ar, tontura e dificuldade de concentração podem indicar baixos níveis de ferro
MINERAL ESSENCIAL
Nutricionista revela sinais de alerta que o corpo dá quando o ferro está baixo
O ferro é um dos minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo. Quando esse nutriente está em nível baixo, surgem alguns avisos
FUNDAMENTAL PARA O ORGANISMO
Ferro: saiba a importância do mineral e em quais alimentos encontrá-lo
O Brasil implementou a obrigatoriedade de adicionar ferro e ácido fólico nas farinhas de trigo e milho em 2002, como uma estratégia de saúde
FIQUE DE OLHO!
Confira 3 suplementos que você deve evitar: farmacêutica faz alerta!
Produtos voltados para cabelo, pele, vitaminas em goma e até minerais como ferro e cálcio podem causar efeitos adversos se consumidos de forma incorreta
NUTRIENTE ESPECÍFICO
Não consegue se concentrar e sente um nevoeiro mental? Pode ser déficit de vitamina!
Se você anda com dificuldade para se concentrar ou está se sentindo mais lento do que o habitual, uma das possíveis causas é a anemia por deficiência de ferro
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NUTRIÇÃOConheça a semente rica em ômega 3 que rejuvenesce e tem 5x mais cálcio que leite
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RICA EM NUTRIENTESDescubra fruta popular que desincha e tem mais probiótico que iogurte
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O CORPO AVISASaiba quais são os sinais de que você pode estar com deficiência de ferro
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BENEFÍCIOSEspinafre tem benefícios muito além do ferro e não serve só ‘para ficar mais forte’
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