O QUE É BOM E O QUE É RUIM
Nutricionista lista hábitos que ajudam (e quais prejudicam) a saúde intestinal
Consumir alimentos ricos em probióticos, como iogurte natural, kefir, kombucha e chucrute, pode promover a saúde intestinal
QUEIMAÇÃO E AZIA
Mudanças na alimentação auxiliam no controle da gastrite e do refluxo
Adotar uma dieta adequada pode reduzir sintomas como queimação, dor abdominal e azia, segundo a nutricionista
LÍQUIDO
Hidrate-se! Veja as estratégias para enfrentar o calor e prevenir a desidratação
A melhor maneira de evitar a desidratação é certificar-se de beber no mínimo 35 ml de água por kg de peso todos os dias
ALIMENTAÇÃO
Transição para o vegetarianismo exige atenção: veja as dicas de uma nutricionistas
Os vegetarianos, assim como a população em geral, devem estar atentos a um conjunto de sinais e sintomas, diz nutricionista
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