ALIMENTAÇÃO
Animais de estimação que pedem comida toda hora nem sempre estão com fome; entenda
Comportamentos ligados à rotina, ansiedade e busca por atenção podem ser confundidos com necessidade alimentar, alertam especialistas
CALORIAS
Conheça 10 alimentos usados no dia a dia que engordam sem você nem perceber
Nutróloga alerta sobre alimentos que parecem boas opções para o emagrecimento, mas que, na verdade, contribuem para o ganho de peso
SAÚDE CORPORAL
Saiba como calcular seu gasto calórico de todo dia para otimizar sua dieta
Aprenda aqui a fazer o cálculo de gasto energético total para saber quantas calorias seu corpo queima por dia
VIDA SAUDÁVEL
Saiba quais os alimentos podem atrapalhar o seu processo de emagrecimento
Perda de peso é prejudicada pelo consumo de alimentos ricos em calorias vazias, com alto teor de açúcar e cheios de gorduras saturadas
RECAÍDA
Efeito rebote: Veja cinco causas de reganho de peso após a cirurgia bariátrica
O acompanhamento com o médico especialista no tratamento da obesidade e com o nutricionista deve ser feito de forma regular
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ESCAPADAS DE FIM DE SEMANAVocê sabe quantas calorias são necessárias para ganhar dois quilos de gordura?
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É BOM, MAS...Estudo comprova que cerveja não engorda e é ótima para a saúde, mas há um porém
Colunistas
