CÃOTÓLICO
Cachorro surpreende ao cobrar tutores para não perder o compromisso da missa
Marrom já conhece a rotina da família, faz questão de lembrar o compromisso semanal e acompanha a celebração com muito comportamento
BEM-ESTAR EMOCIONAL
O que as árvores fazem pelo seu cérebro? Pesquisas científicas explicam os efeitos
Estudos revelam que o contato com a natureza reduz o estresse, renova o foco e melhora a saúde mental
BEM-ESTAR MÚTUO
Além da companhia: como a relação com pets pode influenciar o bem-estar emocional
ontato diário com cães e gatos reduz níveis de cortisol e estimula a produção de oxitocina.
AUTOREGULAÇÃO
Porque momentos de crise afetam a mente e como recuperar o controle em 5 passos?
Com o aumento dos afastamentos por transtornos mentais, cresce a atenção para práticas de autorregulação emocional no dia a dia
BEM-ESTAR EMOCIONAL
Ansiedade sob controle: veja dicas valiosas de como lidar com o problema
Especialistas apontam formas práticas de lidar com estresse, transformar a ansiedade e fortalecer a saúde mental
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HÁBITO NADA INOFENSIVOReclamar demais afeta saúde mental de quem fala e de quem ouve
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IMPACTO EMOCIONALAlimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
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VIDA SAUDÁVELProjeto Estrelinhas: prevenção e promoção de saúde mental para criança e adolescente
Colunistas
