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Clima mais frio em Franca e cidades da região melhora a qualidade do sono e traz sensação de descanso reparador às pessoas
A chegada de uma frente fria em Franca nos últimos dias trouxe uma sensação agradável para os moradores da cidade: a de dormir melhor.
O clima mais frio parece ter um efeito positivo na qualidade do sono, permitindo que as pessoas descansem de forma mais eficaz.
A sensação de acordar revigorado e pronto para enfrentar o dia é um benefício claro do clima mais frio.
Além disso, a temperatura mais baixa pode ajudar a regular o corpo e melhorar a qualidade do sono.
Se você é uma das pessoas que está aproveitando o clima mais frio para dormir melhor, é importante lembrar de manter a rotina de sono saudável e criar um ambiente confortável para descansar, de preferência no mais completo escuro.
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