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Café Verde: grão traz vários benefícios, inclusive a perda de peso – saiba mais

  • Dayse Cruz
  • Publicado em 30 de janeiro de 2021 às 10:00
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Consumo do café verde pode trazer diversos benefícios para a saúde, como controle do diabetes, hipertensão e também perda de peso

Café verde ajuda no emagrecimento, diabetes e hipertensão arterial
Café verde ajuda no emagrecimento, diabetes e hipertensão arterial

 

A maioria das pessoas é apaixonada pelo cafezinho preto, não é mesmo?

Mas o gosto e o cheiro agradável da bebida só existem porque os grãos são torrados durante o processo de fabricação.

Nesse meio tempo, perde-se o ácido clorogênico, uma substância que é responsável pelo emagrecimento.

Para te ajudar a entender melhor isso, saiba quais são os benefícios do consumo do café verde para a saúde, que também inclui o emagrecimento.

Ajuda a emagrecer

O ácido clorogênico, presente no café verde, auxilia o metabolismo do corpo, pois impede que o organismo utilize o açúcar dos alimentos consumidos, obrigando-o a retirar energia do seu próprio estoque de gordura.

Controla o diabetes

O ácido clorogênico, presente no café verde, auxilia o metabolismo do corpo, pois impede que o organismo utilize o açúcar dos alimentos consumidos, obrigando-o a retirar energia do seu próprio estoque de gordura.

Controla o diabetes

O farmacêutico da Vital Natus, Cleófano Leão, também falou dos benefícios do café verde para a saúde: “a substância ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, por isso é indicada também para diabéticos”, explica.

Contra a hipertensão

Pesquisas indicam que o consumo de doses entre 140 e 729 mg do grão por dia ajuda a baixar a pressão arterial, já que auxilia no controle da doença e evita problemas cardiovasculares.

“No entanto, é preciso ter a prescrição e a consulta de um médico, uma vez que estamos lidando com cafeína, que em uso contínuo e errôneo pode agravar a hipertensão, a úlcera, a gastrite e a insônia”, orienta o farmacêutico.

Como consumir o café verde

Por ser ainda verde, o seu consumo in natura não é palatável, por isso, o ideal é consumi-lo por meio de cápsulas de suplementação alimentar.

*Com informações Alto Astral


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