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Cuidar do nosso bem-estar para além do aspecto físico, é um exercício que deve ser praticado todos os dias.

E o que há nas citações motivacionais que as torna tão cativantes? Para começar, tendemos a encontrar uma expressão concisa que reflita perfeitamente nossas próprias crenças exatamente quando menos esperamos, mas quando mais precisamos.

Gostamos de citações motivacionais, porquê sentimos que nossas próprias opiniões foram simplesmente postadas por pessoas com talento para escrever o que conseguimos apenas sentir.

E a citação certa na hora certa pode mudar as coisas: as palavras importam e as frases motivacionais podem nos encorajar a levantar, superar momentos difíceis, agir, parar de procrastinar, sair da zona de conforto, investir no crescimento pessoal, abrir um negócio ou fazer o trabalho árduo que precisa ser feito, entre muitas outras coisas.

O portal Nova Mulher reuniu cinco frases que vão dar um up no seu bem-estar e melhorar o seu dia.

01. Quem realmente sabe o que diz, dificilmente encontra razões para levantar a voz. (Leonardo Da Vinci);

02. É mais importante o que você pensa de si mesmo, do que a opinião dos outros sobre você. (Séneca);

03. Calando-se, é como de se aprende a ouvir. Ouvindo, é como se aprende a falar e, logo, falando, se aprende a calar. (Diógenes Laércio);

04. Eu adoraria passar os restos dos meus dias com uma pessoa que não precise de mim para nada, mas que precise de mim para tudo. (Mario Benedetti);

05. Até que você se sinta confortável sozinho, nunca saberá se está com alguém por amor ou por solidão. (Sócrates).

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