
Pessoas com um sistema imunológico debilitado ou imunocomprometido estão mais suscetíveis a contraírem doenças virais, bacterianas e de outros patógenos.
Segundo a agência governamental norte-americana Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), estes indivíduos incluem doentes com VIH, câncer e transplantados, com patologias hereditárias e outras condições médicas.
Para quem não tem a certeza se tem ou não um sistema imunológico fraco, alguns sinais podem ser indicadores.
Esses sintomas incluem uma maior vulnerabilidade à contração de infecções, maior frequência e duração de doenças, sofrer constantemente de infecções, problemas digestivos, dores de cabeça, inflamação, fadiga, dores nos músculos e articulações e de distúrbios autoimunes.
Por outras palavras se fica fácil e regularmente constipado, é muito provável que as suas defesas estejam em baixa.
Se sofre constantemente de dores e de desconforto, tal também pode ser um forte indicador de que pode estar imunocomprometido.
Durante a pandemia é fundamental fortalecer o sistema imunitário para se proteger do Covid-19.
Para fortalecer o sistema imunitário, os especialistas recomendam a ingestão de uma dieta equilibrada rica em fibras, fruta e vegetais, e pobre em gorduras e açúcares, além de evitar o stress e dormir horas suficientes.
Autor
Redação · Jornal da Franca
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Lua minguante em Câncer · Sol em Escorpião
A energia de Escorpião pede foco no trabalho nos bastidores para organizar pendências. No amor, evite discussões por motivos bobos e busque a escuta atenta. Cuide da rotina desacelerando o ritmo antes de dormir.
Aproveite a Lua em Câncer para fortalecer laços familiares e conversar com quem traz paz. No ambiente profissional, sua paciência será o diferencial para resolver conflitos. Reserve um tempo hoje para descansar sem culpa.
A intensidade escorpiana ajuda a mergulhar fundo em tarefas que exigem concentração mental. Nas relações, vale a pena demonstrar afeto com pequenos gestos práticos. Organize suas finanças de forma simples e direta.
Com a Lua em seu signo, suas emoções ganham destaque e pedem acolhimento genuíno. No trabalho, confie na sua intuição para guiar projetos importantes. Trocas sinceras com amigos vão renovar suas energias hoje.
O Sol em Escorpião convida você a olhar para dentro e valorizar momentos de introspecção. Profissionalmente, mantenha a discrição sobre seus planos até que estejam consolidados. No romance, cultive a cumplicidade silenciosa.
Projetos em grupo ganham impulso com a energia acolhedora do dia. Nas relações pessoais, demonstre apoio prático a quem precisa da sua ajuda. No trabalho, simplifique processos para render mais sem desgaste.
O céu favorece a valorização da sua imagem profissional com escolhas firmes e discretas. Nos afetos, busque conversas claras para alinhar expectativas com quem você ama. Cuide do seu espaço íntimo deixando o ambiente harmonioso.
Com o Sol em seu signo, sua presença magnética facilita negociações e parcerias. No amor, abra espaço para diálogos profundos que renovam a confiança mútua. Na rotina, priorize o que realmente traz bem-estar.
A Lua em Câncer favorece a resolução de pendências financeiras de forma discreta. No trabalho, prefira observar o cenário antes de tomar decisões importantes. Aproveite a noite para relaxar em casa e recarregar as baterias.
Parcerias e acordos profissionais ganham solidez com a energia concentrada do dia. Nas relações, demonstre carinho através de atitudes concretas e atenciosas. Reserve momentos de silêncio para organizar seus pensamentos.
Sua rotina profissional pode ser otimizada se você eliminar tarefas desnecessárias. Nos relacionamentos, pratique a empatia e escute mais o ponto de vista alheio. Cuide da sua saúde mental priorizando pausas ao longo do dia.
A Lua em Câncer ilumina sua criatividade e traz inspiração para novos projetos. No amor, momentos de romantismo e ternura vão fortalecer a união. No trabalho, confie na sua capacidade de resolver imprevistos com calma.
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