quinta-feira, 15 de outubro de 2026 quinta-feira, 15 out 2026 18° 28°/17° Franca
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Laranja pêra · FrancaR$ 28,6714/10/20261,1%
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Esqueça as calorias. Saiba quais são os benefícios das uvas para sua saúde

Por todos os seus benefícios, as uvas devem fazer parte de um plano alimentar muito bem equilibrado.

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Esqueça as calorias. Saiba quais são os benefícios das uvas para sua saúde

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As uvas são excelentes para o coração e ricas em antioxidantes que ajudam na redução do processo de oxidação do mau colesterol. Além disso, são um laxante natural pela presença de fibras dietéticas.

 As suas propriedades trazem múltiplos benefícios para a saúde e a sua versatilidade faz com que seja uma das frutas mais populares do mundo. Tanto pode ser consumida crua, em passas, serve para fazer geleias, sumos, xaropes e, claro, vinho.

Estão entre as frutas mais calóricas, mas não é por isso que deve deixar de as consumir. 

Conheça os seus benefícios: 

Visão

Os antioxidantes presentes na uva ajudam na redução de ocorrência de doenças, tais como a degeneração macular e a catarata. Estes antioxidantes também ajudam a retardar o processo de oxidação e perda de visão.

Coração

As uvas aumentam o nível de óxido nítrico, que reduz a coagulação do sangue. Os flavonoides  presentes no fruto ajudam na redução do processo de oxidação do mau colesterol e na proteção das paredes das artérias em caso de  aumento da pressão arterial.

Pele

Por serem ricas em vitamina C, são excelentes para a saúde da pele. Os antioxidantes presentes nas uvas defendem o processo de oxidação dos radicais livres, desacelerando o processo de envelhecimento.

Cabeça

Muito úteis contra a enxaqueca e dores de cabeça, pois facilitam o transporte de oxigênio e nutrientes para essas células. 

Autor

Caio Mignone

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua crescente em Sagitário · Sol em Libra

Áries 21/3 a 19/4

A expansão da Lua em Sagitário traz entusiasmo para sua rotina de trabalho. Aproveite essa energia para dialogar com leveza e buscar soluções conjuntas com quem convive com você. Acredite no poder da cooperação para superar qualquer impasse nesta quinta-feira.

Touro 20/4 a 20/5

O equilíbrio nas relações pede paciência e flexibilidade nos seus afazeres diários. Ao alinhar expectativas com colegas ou pessoas queridas, você encontra serenidade para produzir melhor. Reserve um momento tranquilo para organizar suas prioridades com carinho.

Gêmeos 21/5 a 20/6

A troca de ideias ganha um ritmo alegre e estimulante ao longo de todo o dia. Foque no diálogo aberto e construtivo para fortalecer laços afetivos e profissionais. Uma atitude receptiva ajudará você a transformar tarefas simples em momentos muito prazerosos.

Câncer 21/6 a 22/7

Hoje o acolhimento nas relações traz uma sensação reconfortante de bem-estar. No trabalho, busque colaborar de forma gentil, cultivando um clima agradável ao seu redor. Pequenos gestos de generosidade renovam seu ânimo e deixam o cotidiano mais harmonioso.

Leão 23/7 a 22/8

O céu ilumina sua criatividade e estimula a expressão sincera dos seus sentimentos. Dedique-se aos projetos profissionais com entusiasmo, compartilhando ideias com generosidade. Momentos de carinho com quem você ama deixam sua jornada muito mais leve.

Virgem 23/8 a 22/9

A harmonia no ambiente diário favorece a concentração e o bom andamento das suas tarefas. Converse com transparência para esclarecer dúvidas e fortalecer o companheirismo no trabalho. Cuidar do próprio ritmo trará mais tranquilidade para a sua noite.

Libra 23/9 a 22/10

Com o Sol destacando sua essência, o dia pede diplomacia e empatia em cada conversa. Aproveite a curiosidade despertada pela Lua para aprender algo novo na rotina e motivar sua equipe. Manter o equilíbrio emocional abrirá portas para parcerias valiosas.

Escorpião 23/10 a 21/11

A busca por entendimento ajuda a suavizar conversas importantes no trabalho e na vida a dois. Confie na sua intuição para administrar o tempo com sabedoria e praticidade. Cultivar pensamentos otimistas tornará suas atividades muito mais fluidas hoje.

Sagitário 22/11 a 21/12

A Lua em seu signo amplia seu otimismo e renova o vigor para encarar os desafios do dia. Divida esse entusiasmo com seus colegas, incentivando a cooperação em projetos conjuntos. Uma postura afetuosa fará toda a diferença nas suas relações mais próximas.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Encontrar beleza nas pequenas pausas ajudará a clarear suas ideias durante o expediente. Seja flexível ao lidar com imprevistos na rotina, buscando sempre acordos justos com os outros. O acolhimento silencioso aos seus sentimentos trará paz de espírito.

Aquário 20/1 a 18/2

O espírito comunitário se fortalece, tornando as trocas com amigos e colegas muito inspiradoras. Compartilhe suas visões de futuro com leveza, ouvindo o ponto de vista alheio com atenção. A união de esforços trará resultados gratificantes para todos.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua sensibilidade se harmoniza com uma vontade genuína de crescer e realizar tarefas com afeto. No trabalho, mostre sua dedicação com atitudes práticas e palavras de incentivo aos companheiros. Cultivar a gratidão trará uma sensação de plenitude ao seu coração.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 376,00 3,0% 14/10/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.600,00 3,0% 14/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,67 1,1% 14/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 57,94 0,0% 14/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 150,00 8,7% 06/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 14/10 21h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)
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Loterias
Mega-Sena Concurso 3069 11/10/2026 Acumulou Último resultado
05 19 22 44 47 57

Prêmio estimado: R$ 150.000.000,00 Próximo: 14/10/2026

Quina Concurso 7141 13/10/2026 Acumulou Último resultado
01 18 19 33 56

Prêmio estimado: R$ 36.000.000,00 Próximo: 14/10/2026

Lotofácil Concurso 3803 13/10/2026 Último resultado
03 06 07 08 09 11 12 13 15 16 19 20 21 22 23

Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 14/10/2026

Atualizado 14/10/2026 22h30
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