O consumo frequente de água ajuda a manter o organismo hidratado e é ainda mais importante para crianças
Após uma sexta-feira de temperaturas mais amenas, o calor voltou com força total a Franca neste sábado. Por volta do meio-dia, os termômetros chegaram à marca de 31 graus na cidade, aumentando a sensação de abafamento e exigindo atenção dos moradores, principalmente durante os períodos de maior exposição ao sol.
O tempo quente também é acompanhado pelas condições secas, cenário que pode favorecer o ressecamento da pele, dos olhos e das vias respiratórias. Por isso, a recomendação é reforçar a hidratação ao longo do dia, mesmo quando não houver sensação intensa de sede o dia todo.
O consumo frequente de água ajuda a manter o organismo hidratado e é ainda mais importante para crianças, idosos e pessoas que realizam atividades físicas ou permanecem por longos períodos ao ar livre. Além da hidratação, é indicado evitar a exposição direta ao sol nas horas mais quentes, utilizar roupas leves e buscar locais arejados sempre que possível.
A elevação das temperaturas neste sábado marca uma mudança em relação ao clima registrado na sexta-feira e coloca novamente os francanos diante de um dia típico de calor e baixa umidade, condições que exigem cuidados para evitar mal-estar e desidratação.
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