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Sem luz? Saiba como salvar alimentos na geladeira durante quedas de energia

Nós ensinamos como criar o seu próprio plano de emergência para conservar seus alimentos refrigerados em caso de apagão e evitar que você consuma algo estragado

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Sem luz? Saiba como salvar alimentos na geladeira durante quedas de energia
Você pode se prevenir de perder todos os alimentos dentro da sua geladeira seguindo algumas táticas (Foto Arquivo)

 

Ser pego de surpresa por um apagão, quando a despensa e o congelador estão cheios, pode ser uma grande dor de cabeça.

Contudo, você pode conservar os alimentos congelados e evitar um baita desperdício se precavendo com um bom plano de emergência.

Segundo a Anvisa, as comidas devem ficar sempre abaixo dos 5°C, então o primeiro passo é ter sempre um termômetro em casa para ver a temperatura dos itens refrigerados com precisão.

No entanto, caso você esteja diante de um apagão longo, pode valer a pena também ter um cooler com gelo para conservar os alimentos por mais tempo, enquanto a energia não volta.

1. Por quanto tempo os alimentos podem ficar na geladeira desligada sem estragar?

Você pode deixar alimentos dentro da geladeira por até quatro horas após a queda de energia, segundo o FDA (Food and Drug Administration), órgão de segurança alimentar dos Estados Unidos.

No entanto, é necessário deixar a porta do eletrodoméstico fechada, pois assim a comida dentro do freezer fica segura para consumo por até dois dias sem luz.

Já aqui no Brasil a Anvisa classifica temperaturas de 5°C a 60°C como uma “zona de perigo” para a conservação de alimento.

Isso porque, quando a comida perecível fica nessa faixa de temperatura, os micro-organismos encontram o ambiente perfeito para se reproduzirem.

Por isso, se você ficar sem luz, verifique a temperatura do interior da geladeira em até quatro horas após o apagão.

Caso ela tenha subido acima dos 5°C, é melhor descartar itens altamente perecíveis, como carnes, laticínios e sobras de comida pronta.

2. Monte um plano de emergência:

Você pode se prevenir de perder todos os alimentos dentro da sua geladeira seguindo algumas táticas, como comprando um termômetro e evitando abrir a porta do eletrodoméstico.

Assim, você não corre o risco de deixar alguma comida estragar e não depende do achismo para avaliar se algum alimento ainda está próprio para consumo.

3. Use equipamentos de emergência

Alguns equipamentos podem salvar você de uma intoxicação alimentar. Por exemplo, bolsas térmicas em gel podem te ajudar a conservar o frio dos alimentos caso precise tirá-los da geladeira.

Nesse caso, é melhor colocá-los dentro de uma bolsa com isolamento térmico, junto à bolsa de gelo. Além disso, pacotes de gelo seco também contribuem para diminuir a temperatura dos alimentos mesmo sem luz.

Isso, pois você pode colocá-los no interior da geladeira e do congelador, seguindo a proporção de 1,5 quilos de gelo seco para cada 28 litros de espaço.

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Atualizado 05/10 12h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

Ainda, vale a pena ter um termômetro em casa para confirmar, depois que a luz voltar, se a temperatura da geladeira e do congelador continua abaixo dos 5°C, o que garante que os alimentos estão seguros. Caso contrário, o mais seguro é descartar toda a comida.

4. Primeiro, não abra as portas

Durante um apagão, pode ser tentador abrir a porta da geladeira e do congelador a cada dez minutos para confirmar que está tudo dentro dos conformes, mas é justamente esse tipo de atitude que termina estragando os alimentos.

Sem luz, a preservação deles depende inteiramente de manter o frio que já está dentro da geladeira, então abrir a porta quebra o isolamento térmico do aparelho e deixa o ar quente entrar.

Por isso, não abra o freezer ou a geladeira a menos que seja absolutamente necessário e, se precisar fazer isso, seja o mais rápido possível.

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5. Separe seus alimentos em dois grupos

Se parece que a luz vai demorar para voltar, você pode poupar o frio da geladeira dividindo os alimentos em dois grupos: tire tudo o que pode sobreviver tranquilamente fora da refrigeração pelo restante do apagão e deixe dentro dela apenas os perecíveis.

Entre os alimentos que podem ficar em termperatura ambiente com segurança por um tempo estão o mel, o café o pão, óleos em geral, ervas, batatas e condimentos, como ketchup, mostarda e molho de pimenta.

Por outro lado, o grupo crítico, que deve ficar abaixo dos 5°C, é composto por produtos lácteos, como queijos, leite e cremes, além de ovos frescos e qualquer tipo de carne, seja ela bovina, frango ou peixe, tanto crus quanto já cozidos.

Sobras de refeições e frutas ou vegetais já descascados e cortados também entram nessa categoria. Não tire esses alimentos da geladeira de jeito nenhum, a não ser que constate que ela passou dos 5°C, pois aí é tarde demais e tudo deve ser jogado fora.

6. Como manter os alimentos refrigerados sem uma geladeira

O primeiro passo é preparar uma caixa térmica com as comidas mais perecíveis. Seja estratégico: comece colocando uma camada de congelados ou gelo seco no fundo da caixa, posicione os itens que saíram da geladeira logo acima e finalize com mais uma camada de gelo seco ou itens congelados por cima de tudo.

Dessa forma, os produtos mais gelados garantem a refrigeração das comidas.

Caso não tenha nenhum recipiente isolante para guardar os alimentos perecíveis, você pode improvisar com o seu congelador.

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Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 05/10/2026

Atualizado 04/10/2026 23h46

Organize dentro dele as comidas mais críticas e coloque o gelo em bacias ou tigelas para que, ao derreter, ele não inunde o interior do seu aparelho e termine molhando tudo.

Fonte: TechTudo

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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