Rotinas simples de cuidado transformam o ambiente, melhoram o humor e ajudam a manter a sensação de bem-estar ao longo de todo o ano
Um novo ano também pede novos começos. Essa ideia vale para o trabalho, para novas relações, para a busca por hobbies e, igualmente, para a casa.
Manter o lar limpo e organizado, com uma rotina de cuidados constantes, contribui não apenas para a renovação do ambiente, mas também para prolongar a sensação de aconchego e bem-estar.
A Universidade da Califórnia publicou o estudo “No place like home: home tours correlate with daily patterns of mood and cortisol”, que apontou que famílias que viviam em ambientes bagunçados apresentaram impactos negativos no humor e na autoestima.
Depressão
Nesse projeto, as pesquisadoras Darby E. Saxbe e Rana Repetti destacaram que casas desorganizadas aumentavam a probabilidade de os residentes se sentirem mais deprimidos, quando comparado àqueles que vivem em ambientes mais limpos e arrumados.
Esse levantamento é importante para destacar não apenas a necessidade de manter a casa limpa por questões de higiene, mas também a importância de regular o emocional, além de favorecer a motivação, especialmente neste início de ano.
Embora essa tarefa pareça um desafio, iniciar aos poucos e com determinação faz com que ao longo dos próximos meses se torne muito mais fácil manter todos os cômodos limpos e organizados.
Começando pela organização
Antes de iniciar a limpeza dos espaços, é essencial organizá-los. Começar por cômodos menos utilizados e guardar cada objeto em seu devido lugar tornam a parte da limpeza muito mais eficiente no futuro.
Além disso, essa tarefa serve como um exercício para decidir aquilo que fica ou que deve sair da casa. Itens velhos e pouco usados podem ser doados, descartados ou mesmo vendidos. O importante é manter apenas o que é utilizado e faz sentido para os moradores, evitando a sobrecarga visual no dia a dia.
A ideia de iniciar pelos cômodos pouco usados faz com que, durante o processo, que pode levar dias, os moradores não fiquem passando pelos ambientes que já foram organizados, evitando a bagunça antes mesmo de finalizar o processo.
Faça a manutenção
Aproveitar esse momento para reparar aquilo que está desgastado, quebrado ou que precisa ser trocado é essencial. Arrumar um buraco na parede, trocar uma torneira e investir em uma nova cortina deixam o ambiente muito mais bonito ao final da arrumação.
Isso vale também para a roupa de cama, as toalhas de banho e os panos de prato. Começar o ano com esses itens novos deixa a casa muito mais bonita e funcional, proporcionando bem-estar em todos os cômodos.
Aspirador e demais itens como aliados da limpeza
Para que a sensação de renovação seja ainda mais completa, o ideal é aproveitar esse momento para organizar também os espaços menos visíveis, como armário, guarda-roupa e até mesmo aquele cantinho esquecido da lavanderia.
Além disso, durante todo o processo, é preciso usar métodos de limpeza que sejam realmente eficientes para cada cômodo ou móvel. No caso de estofados, é interessante utilizar o aspirador de pó para remover as impurezas e aplicar produtos específicos de higienização.
Já os panos podem ser usados principalmente em móveis de madeira e vidros, sempre utilizando substâncias que sejam específicas, evitando manchas e desgastes indesejados. As buchas devem ser usadas em locais que permitam limpezas pesadas, como manchas no chão ou na parede.
Por fim, vale destacar que, depois de terminar toda a faxina e o destralhamento, manter o ambiente organizado fica muito mais fácil. Mas, para isso, é essencial que os moradores evitem o acúmulo de sujeira e a bagunça no dia a dia.
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