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O retrato da disparada da inflação no “prato feito” brasileiro. Veja como substituir

Preços de três alimentos no prato dos brasileiros mais que dobraram no último ano; e 54% deles tiveram alta maior que 10%

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O retrato da disparada da inflação no “prato feito” brasileiro. Veja como substituir

Imagine que uma pessoa vai a um supermercado para comprar todos os ingredientes necessários para fazer um típico prato feito brasileiro.

Os ingredientes para o prato variam de acordo com a região, mas para esse exercício estamos considerando sete alimentos: arroz, feijão carioca, tomate, alface, alcatra, batata e ovos.

Se hoje uma pessoa gastaria cerca de R$ 100 para comprar todos os ingredientes para esse prato feito, há um ano — em abril de 2022 — a mesma pessoa teria gasto apenas cerca de R$ 85 nos mesmos ingredientes, segundo os dados do Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo, a principal referência de inflação do IBGE no Brasil

(Nesta compra não estamos levando em consideração o tamanho das porções, o que vai sobrar de cada alimento e nem o custo de outras variáveis, como temperos, óleo de cozinha e preço do gás para cozinhar.

Vilões

Os alimentos se tornaram o principal vilão da inflação brasileira — os preços gerais da economia subiram 12,13% nos últimos 12 meses, mas a alimentação no domicílio (que exclui comida comprada em restaurantes) subiu 16,12%.

No último mês, a alimentação e transportes responderam por 80% da alta geral dos preços no país.

Alguns itens do prato típico brasileiro ficaram mais baratos em um ano, como é o caso do arroz e do feijão-preto. Mas eles são minoria — mais de 90% dos produtos encareceram, a maioria com altas superiores a 10%.

E para piorar, analistas acreditam que os preços devem subir ainda mais neste ano, segundo reportagem publicada pelo portal BBC News Brasil e G1 Economia.

Substitutos?

Alguns alimentos importantes da cesta básica tiveram queda. O arroz ficou 11% mais barato em um ano. O feijão-carioca encareceu 9,4%, mas ele pode ser substituído pelo feijão-preto, cujo preço caiu quase 7%.

A alcatra (que teve alta de 13%) é outro item que pode ser substituído — por carne de porco (cujo preço caiu quase 6% ao ano) ou carne-seca e de sol (cujo preço subiu 3%, um reajuste inferior à inflação média). Já o frango — que costuma ser alternativa mais barata de proteína — também teve inflação alta, de 21%.

A batata inglesa subiu 63%, mas a batata-doce teve reajuste bem menor, de 3,58%.

Outro produtos

Na salada, a substituição é mais difícil. Tubérculos, raízes e legumes encareceram 69% em um ano; hortaliças e verduras subiram 36%.

Fora do almoço, a alimentação pode ser complementada com frutas cujos preços caíram em um ano ou registraram pouca inflação.

É o caso do abacaxi e da banana-maçã (que estão 3% e 5% mais baratos, respectivamente) e a laranja-pera (cujo preço subiu 4%). Mas outras variedades de banana e laranja tiveram reajustes grandes de preço.

De acordo com a reportagem do G1 Economia, é importante ressaltar também que essa inflação é nacional — ou seja, que os preços variaram de forma diferente de acordo com a região do Brasil.

Autor

Joao Batista Freitas

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua minguante em Leão · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

O Sol em Escorpião pede introspecção, enquanto a Lua em Leão agita o seu coração. Aproveite o domingo para desacelerar o ritmo e cuidar do seu bem-estar emocional em casa.

Touro 20/4 a 20/5

Questões familiares pedem um olhar mais carinhoso e paciente hoje. Conecte-se com quem você ama e deixe o trabalho de lado para recarregar as suas energias.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua comunicação ganha um tom mais profundo e verdadeiro. Use este momento de calmo descanso para organizar seus pensamentos e planejar a próxima semana com leveza.

Câncer 21/6 a 22/7

Reflita sobre suas finanças com calma e evite gastos impulsivos. Aproveite o aconchego do lar para fortalecer laços afetivos importantes e renovar suas esperanças.

Leão 23/7 a 22/8

Com a Lua em seu signo, seu brilho natural atrai olhares afetuosos. Equilibre sua necessidade de expressão com momentos de silêncio para ouvir melhor sua intuição.

Virgem 23/8 a 22/9

Um dia excelente para focar no autocuidado e na organização mental. Deixe as cobranças excessivas de lado e permita-se relaxar sem culpa na companhia de bons livros.

Libra 23/9 a 22/10

Encontros sociais trazem inspiração e alegria para o seu domingo. Cultive conversas sinceras com amigos e fortaleça parcerias que fazem bem para a sua alma.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está amplificada e certeira. Canalize essa energia magnética para resolver pendências emocionais com maturidade e carinho.

Sagitário 22/11 a 21/12

Sua mente busca horizontes amplos, mas a Lua pede descanso para o corpo. Aproveite a calmo do dia para planejar viagens futuras e cuidar da sua paz interior.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Momento propício para transformar velhos hábitos na rotina diária. Valorize momentos de descanso e compartilhe seus sentimentos com quem caminha ao seu lado.

Aquário 20/1 a 18/2

Relações pessoais pedem mais empatia e escuta atenta hoje. Surpreenda alguém especial com um gesto simples de carinho e fortaleça a harmonia ao seu redor.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua sensibilidade está à flor da pele neste domingo. Dedique tempo para atividades criativas e artísticas que tragam conforto e inspirem sua rotina com amor.

Indicadores Agro
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Soja saca 60kg · Franca
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Atualizado 31/10/2026 22h30
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