Ao longo da vida, escutamos algumas coisas que viram verdades absolutas.
Um dos exemplos é que a mistura de água com açúcar acalma. Certamente você já ouviu isso de alguém, mas já parou para pensar se faz ou não sentido?
Segundo o clínico geral Marcos Pontes, não há comprovação científica para essa teoria.
Ou seja, a mistura não tem efeito sedativo e pode até causar a sensação contrária, já que o açúcar, quando metabolizado no organismo, é transformado em energia rapidamente.
O consumo de açúcar também favorece a produção de seratonina no organismo, hormônio veiculado a sensação de bem-estar e prazer.
Ainda assim, ele não é uma saída para aliviar as tensões.
Segundo o médico, há outras medidas caseiras mais eficazes como, por exemplo, a meditação.
Chá de camomila e suco de maracujá também podem ajudar.
*Informações Metrópoles
