sábado, 31 de outubro de 2026 sábado, 31 out 2026 20° 28°/18° Franca
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Você é um consumidor compulsivo? Veja dicas para aprender a controlar os gastos

Além das despesas obrigatórias de todos os meses, existem outros gastos extras que acabam deixando muita gente enrolada

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Você é um consumidor compulsivo? Veja dicas para aprender a controlar os gastos
One woman carrying shopping bag from boutique generated by artificial intelligence
Cuidar das finanças nem sempre é tarefa fácil – foto Freepik

 

Cuidar das finanças da casa é uma responsabilidade bem grande, né? São contas de luz, gás, internet, aluguel, compras de mercado e muitos outros gastos que devem ser contabilizados todo mês.

Só que, além dessas despesas obrigatórias, existem outros gastos extras que acabam deixando muita gente enrolada.

Então, para que você deixe de ser (ou não corra o risco de se tornar) um consumidor compulsivo, o assistente financeiro Frederico Carvalho deu dicas incríveis sobre finanças. Confira e comece já a se organizar!

Liste todos os gastos mensais e se organize de acordo com o seu orçamento

De acordo com o assistente financeiro Frederico Carvalho, cuidar das finanças pessoais não é nada muito difícil. Basta se organizar e planejar tudo da maneira certa.

“Para organizar as finanças, a primeira coisa é relacionar tudo aquilo que você gasta – ou seja, todos os gastos correntes, como aluguel, condomínio, conta de luz, IPTU (para quem costuma parcelar), escola dos filhos e todos os tipos de gastos mensais”, explica o profissional.

Procure estabelecer um valor fixo para economizar e aplicar todo mês

O segundo passo para organizar as finanças é justamente relacionar as despesas com o seu salário.

Assim, você consegue fazer os cálculos básicos e descobrir, de fato, se sobra dinheiro para fazer compras extras sem apertar demais o orçamento.

O segredo, de acordo com o assistente financeiro, é sempre se organizar bem e criar um fundo de economia.

“Após listar os gastos, você deve anotar na planilha o seu salário líquido mensal e, então, ir tirando desse valor os gastos fixos (que já foram anotados anteriormente)”.

“Vamos supor que você ganhe R$ 2.000 líquidos por mês e gaste R$ 1.200 com todas as contas. No fim, sobram R$ 800, certo? O ideal é que você tente economizar ao menos metade desse valor (ou seja, R$ 400)”.

“Você pode colocar a quantia em uma poupança ou aplicação, por exemplo, para que, assim, o dinheiro comece a trabalhar para você”, acrescenta o assistente financeiro.

Não se esqueça de anotar os gastos com o cartão de crédito

De acordo com o assistente financeiro, outra dica fundamental é sempre considerar o cartão de crédito na lista de gastos mensais.

O que ocorre em muitos dos casos é que as pessoas esquecem de incluir compras grandiosas (parceladas em 10 vezes, por exemplo) nos gastos fixos mensais. Isso pode bagunçar de vez as finanças e até ocasionar dívidas mais sérias, sabia?

Horóscopo

Lua minguante em Câncer · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia habitual pede uma pausa estratégica neste sábado para cuidar do lar e dos afetos mais íntimos. Aproveite para esvaziar a mente de cobranças profissionais e curtir o aconchego de quem você ama.

Touro 20/4 a 20/5

A lua minguante favorece conversas sinceras e o fortalecimento de laços familiares importantes. Desacelere o ritmo da rotina e permita-se desfrutar de momentos de puro descanso sem culpa.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Organize suas finanças com calma e evite gastos impulsivos em sua lista de tarefas pendentes. O momento pede introspecção para redefinir prioridades e cuidar melhor do seu bem-estar emocional.

Câncer 21/6 a 22/7

Com a lua em seu signo, sua sensibilidade estará à flor da pele, facilitando a empatia nas relações. Use essa energia para acolher quem precisa e renovar suas próprias esperanças.

Leão 23/7 a 22/8

O dia convida ao recolhimento e ao cuidado silencioso com a sua saúde mental e emocional. Deixe os holofotes de lado por algumas horas e valorize o repouso em um ambiente tranquilo.

Virgem 23/8 a 22/9

Reencontros com velhos amigos podem trazer uma sensação reconfortante de pertencimento e paz. No trabalho, deixe as demandas de lado e foque em alinhar suas expectativas pessoais.

Libra 23/9 a 22/10

Reflita sobre suas metas de longo prazo e ajuste o passo com suavidade e paciência. Nas relações, priorize a escuta atenta e evite discussões desnecessárias sobre pequenos detalhes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o sol em seu signo, sua intuição está afiada para guiar escolhas importantes na vida pessoal. Compartilhe momentos de qualidade com parceiros de jornada e fortaleça alianças verdadeiras.

Sagitário 22/11 a 21/12

Transformações internas profundas pedem um dia de silêncio e reconexão com sua essência. Cumpra apenas o essencial na rotina e reserve o resto do dia para restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Parcerias afetivas e profissionais ganham destaque com um clima de cooperação e cumplicidade. Diga o que sente sem medo e permita que o outro cuide de você por um instante.

Aquário 20/1 a 18/2

Sua rotina ganha leveza se você aceitar o convite para desacelerar e focar no autocuidado. Organize seu espaço físico para trazer mais harmonia e clareza aos seus pensamentos.

Peixes 19/2 a 20/3

Sua criatividade e empatia encontram solo fértil para expressar afeto de maneiras singulares. Dedique este dia aos seus hobbies favoritos e deixe a intuição guiar seus passos.

“Todo mundo acha que o cartão de crédito é algo maravilhoso, porque você joga a despesa para o mês seguinte ou consegue parcelar as compras”.

“O problema é que, se você sai parcelando tudo em 3, 4, 5, 6 vezes, você deve levar em consideração que essas parcelas acabam se tornando gastos obrigatórios e devem estar anotadas na sua planilha”, explica Frederico.

Como descobrir se você é (ou não) um consumidor compulsivo?

É muito difícil se identificar como um consumidor compulsivo, né? Na maioria das vezes, nós relacionamos esse tipo de problema a pessoas que compram roupas, sapatos, bolsas, perfumes e itens vistos como “superficiais” de forma obsessiva.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 376,00 0,0% 23/10/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.700,00 1,2% 23/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,58 0,3% 23/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 126,00 21/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

No entanto, a questão do consumo compulsivo é bem mais abrangente.

É possível, por exemplo, exagerar até mesmo na hora de comprar comida. Um problema bem comum, inclusive, é gastar demais comendo fora de casa (quem nunca?).

Então, para que você perceba se está – ou não – consumindo de forma compulsiva, o assistente financeiro dá uma dica de ouro:

“A partir do momento em que você começa a pagar com o cartão de crédito aquelas coisas que deveriam ser pagas com o seu salário (como as compras de mercado), significa que existe um problema muito grave, pois não está sendo possível se manter com a renda”.

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“Isso acontece, na verdade, quando a pessoa não faz o cálculo certo e esquece de se planejar”, explica o profissional.

Para os consumidores compulsivos, o segredo é colocar tudo na ponta do lápis

Para evitar comprar de forma compulsiva, o principal segredo é anotar todas as despesas e ter o total controle das finanças – ou seja, ter em mente a quantidade de dinheiro disponível para gastos extras.

Quem se identifica como consumidor compulsivo precisa, antes de qualquer coisa, ter esse controle detalhado das finanças.

“Para evitar o consumo compulsivo você sempre tem que pensar nas obrigações – lembrando que, a partir do momento que você parcela algo, isso também se torna uma obrigação, assim como as contas de luz, gás e outras despesas fixas”.

“Depois de fazer os cálculos, você descobre se pode ou não assumir alguma compra a mais (desde um vestido ou camisa social até mesmo a troca de um carro). Se você não faz o planejamento certinho, na ponta do lápis, corre o risco de você se prejudicar de verdade nessa história”, finaliza Frederico Carvalho.

*Informações Casa Prática Qualitá

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Prêmio estimado: R$ 42.000.000,00 Próximo: 01/11/2026

Quina Concurso 7156 30/10/2026 Acumulou Último resultado
12 16 59 60 71

Prêmio estimado: R$ 9.500.000,00 Próximo: 01/11/2026

Lotofácil Concurso 3818 30/10/2026 Último resultado
02 03 04 05 06 12 14 15 16 17 19 20 22 23 24

Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 01/11/2026

Atualizado 31/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • MARIA SANDRA PEREIRA DA SILVA Falecimento 30/10/2026
  • RODOLFO MANOEL DA SILVA (AMIGO) Falecimento 30/10/2026
  • HUMBERTO ALVES CINTRA Falecimento 30/10/2026
  • JOSE ILIDIO DE FREITAS Falecimento 30/10/2026

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