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Vestibulares e concursos: fim de ano é para anuviar a mente e revisar

Preparação do concurseiro deve priorizar o descanso mental dentro da rotina de estudos

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Vestibulares e concursos: fim de ano é para anuviar a mente e revisar
Preparação do concurseiro deve priorizar o descanso mental dentro da rotina de estudos

​Com a grande maioria dos concursos suspensos, o ano de 2020 trouxe grandes desafios para os estudantes que desejam ingressar na carreira pública. 

Além do contexto de adiamento das provas, os concurseiros ainda tiveram que lidar com todo o desgaste físico e emocional consequente da pandemia, tornando a preparação para os exames ainda mais complexa.

Em 2021, no entanto, com muitos editais para serem abertos e provas já remarcadas para o primeiro semestre, a expectativa é que o ano seja bastante promissor para os concursos públicos. 

Por isso, para se recuperar do estresse e cansaço dos últimos meses e se preparar para os exames, é fundamental que o aluno mantenha uma rotina de estudos equilibrada, especialmente durante o período das festas de fim de ano.

Para Rodrigo Gomes, professor de Direito Constitucional do AlfaCon, o concurseiro precisa manter uma rotina diferenciada, optando pela reclusão e imersão nos estudos ao invés de frequentar eventos sociais. 

No final do ano, porém, o especialista defende que essa rotina deve ser flexibilizada, e o estudante pode aproveitar as comemorações em família sem peso na consciência, mas lembrando de seguir os protocolos sanitários de segurança relacionados ao coronavírus, pois a doença pode trazer consequências ainda maiores.

“Normalmente eu diria para o concurseiro aproveitar o feriado e resolver alguns simulados e exercícios, mas estamos em uma situação excepcional por conta da pandemia. Muitas pessoas perderam familiares este ano, por isso, eu recomendo que o estudante mantenha sua rotina de estudos, mas que também dê uma atenção especial para as festas ao lado da família, mas, claro, evitando aglomerações”, afirma.

Para que o estudante consiga construir uma rotina equilibrada, que permita sua participação nos eventos de final de ano sem que ele perca o foco nos concursos de 2021, Gomes explica que a regularidade é o ponto chave. 

Dessa forma, é importante que o aluno continue revisando os conteúdos diariamente, mas em menor intensidade e sem grandes cobranças por rendimento.

O professor defende que o cuidado emocional deve ser prioridade na rotina de estudos, e o descanso adequado é uma parte fundamental na preparação. 

“O concurseiro precisa ter a consciência de que o cansaço vai bater, é natural. Mas ele precisa respeitar seus limites psicológicos e saber a hora de parar. Quando ele não conseguir mais assimilar as informações, não conseguir se concentrar, começar a errar questões simples, é o momento que deve parar e descansar a mente, para depois retomar mais produtivo”, finaliza.

Autor

Bernardo Teixeira

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua crescente em Peixes · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Com a Lua em Peixes, desacelere o passo na rotina e cuide da sua energia. No trabalho, priorize a intuição ao tomar decisões importantes. Nas relações, reserve um tempo para ouvir quem você ama com mais calma.

Touro 20/4 a 20/5

O dia pede flexibilidade para lidar com imprevistos na sua rotina profissional. Nos afetos, compartilhe seus sentimentos de forma aberta e acolhedora. Aproveite a noite para relaxar e recarregar suas forças.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua curiosidade ganha um toque sensível hoje, favorecendo conversas profundas com colegas. No amor, demonstre carinho através de pequenos gestos práticos. Cuide da sua paz mental evitando excesso de informações.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de Peixes abraça o seu coração, trazendo inspiração para resolver pendências antigas. No trabalho, confie na sua capacidade de unir a equipe. Valorize os momentos de aconchego junto à familia.

Leão 23/7 a 22/8

Direcione seu brilho natural para apoiar quem trabalha ao seu lado. Nas relações, a escuta atenta vale mais do que qualquer conselho apressado. Organize sua rotina financeira com tranquilidade e foco no futuro.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua dedicação habitual ganha leveza com as influências do dia. No ambiente profissional, colha frutos de parcerias bem construídas. Reserve momentos de carinho para fortalecer os laços amorosos.

Libra 23/9 a 22/10

Busque o equilíbrio entre as suas obrigações e o descanso necessário. No trabalho, a diplomacia resolve qualquer mal-entendido com facilidade. Cultive conversas sinceras e afetuosas com as pessoas queridas.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol no seu signo, sua intuição está afiada para guiar escolhas profissionais. Nos relacionamentos, mostre sua vulnerabilidade com segurança e afeto. A rotina pede momentos de pausa para respirar fundo.

Sagitário 22/11 a 21/12

O entusiasmo típico ganha uma pausa reflexiva muito bem-vinda hoje. No trabalho, planeje os próximos passos com calma e atenção aos detalhes. No amor, crie um ambiente de cumplicidade e paz.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua disciplina encontra um momento propício para delegar tarefas e confiar na equipe. Nas relações, demonstre afeto de maneira simples e direta. Permita-se desfrutar do merecido descanso ao fim do dia.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias criativas surgem para simplificar tarefas repetitivas na rotina. No campo afetivo, dialogue com franqueza e acolha o ponto de vista alheio. Cuide do seu bem-estar físico com atividades relaxantes.

Peixes 19/2 a 20/3

A Lua no seu signo transborda sensibilidade para guiar suas escolhas diárias. No trabalho, sua empatia será o diferencial para resolver conflitos. Aproveite para estreitar laços com quem faz bem à sua alma.

Indicadores Agro
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Milho saca 60kg · Franca
R$ 55,94 3,5% 22/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
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Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
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02 06 09 16 31 40

Prêmio estimado: R$ 200.000.000,00 Próximo: 22/10/2026

Quina Concurso 7148 21/10/2026 Acumulou Último resultado
13 16 55 72 74

Prêmio estimado: R$ 57.000.000,00 Próximo: 22/10/2026

Lotofácil Concurso 3810 21/10/2026 Acumulou Último resultado
01 05 06 07 10 11 14 15 16 17 18 19 20 23 24

Prêmio estimado: R$ 14.000.000,00 Próximo: 22/10/2026

Atualizado 22/10/2026 22h30
Notas de falecimento
  • VALDIR RODRIGUES DA SILVA Falecimento 21/10/2026
  • MARIA APARECIDA Falecimento 21/10/2026
  • ANTONIO SERGIO VITAL Falecimento 21/10/2026

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