Ter algumas plantas no quarto, além de deixar o ambiente agradável, podem te fazer dormir melhor – foto Freepik
Lá se foram os tempos em que se dizia que as plantas deviam ficar fora dos quartos.
Martin Seeley, especialista do sono, revelou ao jornal britânico Metro que algumas até têm “propriedades indutoras do sono, portanto, quando são colocados no quarto, podem lhe ajudar a ter uma noite de sono melhor”.
A revista City Magazine apresenta três plantas que podem fazer parte da decoração desta divisão da casa sem problema. Melhor do que isto é que vão fazer com que tenha melhores noites de sono.
Conheça as sugestões:
Lavanda
Lavanda – foto Freepik
“É conhecida pelas suas propriedades calmantes e é frequentemente usada em spas e espaços de tratamento. Pode colocá-la seca ao lado da cama ou em um vaso com uma planta viva.”
Lírio da paz
Lírio da paz – foto Freepik
“Filtra o ar interno e aumenta a humidade, ajuda a que respire com mais facilidade. As flores também absorvem alguns fungos que possa ter no quarto.”
Língua-da-sogra
“É conhecida pela sua capacidade de absorver toxinas e converter dióxido de carbono em oxigênio mesmo à noite.”
*Informações Notícias ao Minuto
