ALÍVIO
Como aliviar sintomas da TPM com ativos naturais, segundo dicas de uma especialista
A intensidade desses sintomas depende das características de cada mulher, como a idade, o peso, hábitos como a prática de exercícios
COMPORTAMENTOS ESTRANHOS
Você nem desconfia: Veja alguns problemas inusitados causados pela TPM!
Já sentiu uma vontade inexplicável de gastar durante a TPM? Se sim, saiba que há uma explicação científica para esse fenômeno
Nutrição
Inhame: suco emagrece, melhora a imunidade e ameniza a TPM. Saiba fazer
Rica em fibras e vitaminas do complexo B, a bebida é uma superaliada da saúde. Saiba por que você precisa incluí-la no cardápio
PELE SEMPRE LINDA
Pele e hormônios: como sincronizar o skincare com o seu ciclo menstrual
Com a chegada da TPM, a tensão pré-menstrual, o corpo da mulher entra em uma montanha-russa hormonal
Colunistas
