SEM DESPERDÍCIO, MAS COM ATENÇÃO
Quanto tempo duram as sobras da ceia de Natal? Cerca de três dias, mas há exceções!
O manejo no preparo e ao servir definem muito do que será ou não aproveitado no pós-ceia
BOTULISMO
Sem desperdício? Nutricionista revela 4 alimentos que nunca devem ser requentados!
Fazer uma comidinha fresca ou reaquecer as sobras? Determinados alimentos podem ser reaproveitados sem problema algum, mas outros...
APROVEITAMENTO TOTAL
Cascas, sementes e talos podem ser as partes mais nutritivas dos alimentos!
Aproveitar todas as partes dos alimentos, além de uma ótima maneira de evitar desperdício, também pode trazer inúmeros benefícios ao seu organismo!
CRIATIVIDADE
Bateu aquela fome e não tem (quase) nada na geladeira? Veja como se virar com pouco!
Sabe quando você está morrendo de fome, abre a geladeira e percebe que ela está praticamente vazia? Veja como se virar, mesmo com pouco!
Colunistas
