PLANOS PESSOAIS
Conheça alguns princípios fundamentais para transformar suas metas em realidade
Quando a meta não faz sentido, estando ligada à essência de quem a executa, o cérebro perde o interesse e tende a desistir.
COMPORTAMENTO
Veja 6 dicas para não abandonar as promessas de Ano Novo já em fevereiro
Especialista da Namu apresenta algumas dicas práticas para não deixar as resoluções feitas no ano novo guardadas na gaveta
RESISTINDO ÀS GULOSEIMAS
Comida saudável: veja três estratégias mentais para não cair em tentação
Começo de ano e a promessa de uma alimentação mais saudável é geral. Mas, passados os primeiros dias, as tentações vão surgindo e parece que fica cada vez mais difícil resistir
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