
PERSISTÊNCIA
Saiba em quanto tempo os hábitos saudáveis realmente se tornam rotina
Pesquisa australiana descobriu que os novos hábitos podem começar a se formar em torno de dois meses, em uma média de 59 a 66 dias
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Pesquisa australiana descobriu que os novos hábitos podem começar a se formar em torno de dois meses, em uma média de 59 a 66 dias
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