Saiba qual é um dos principais efeitos do café na perda de peso! É surpreendente!

  • Dayse Cruz
  • Publicado em 29 de agosto de 2021 às 20:30
compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin

Sim, o café pode ajudar a perder peso! Veja como potencializar esse efeito e conseguir os resultados que busca!

Uma das bebidas mais populares em todo o mundo, o café também ajuda a emagrecer!

 

Sim, o café pode ajudar a perder peso! Quem o diz é a nutricionista Katherine Zeratsky, à Eat This, Not That!

Segundo a publicação, a bebida reduz temporariamente o apetite. “A cafeína pode reduzir a sensação de fome e o desejo de comer por um breve período”, explica, o que por sua vez pode ajudar na perda de peso.

Mas não ficamos por aqui, a cafeína ajuda o corpo a queimar calorias – mesmo enquanto está em repouso.

Por fim, o café aumenta a perda de peso, agindo como um estimulante. O papel da cafeína como estimulante pode trazer maior eficácia à capacidade de o corpo queimar calorias.


+ Curiosidades