Os soluços são extremamente incômodos e há quem sofra com este ‘mal’ constantemente ou até mesmo por longos períodos.
Entre as táticas mais populares para acabar com os soluços rapidamente estão beber água de cabeça para baixo, permanecer vários minutos sem respirar e até levar um susto, mas nem sempre se mostram assim tão eficazes.
O soluço nada mais é do que a contração involuntária do diafragma, que ocorre quando inspira de forma súbita o ar, quando come muito rápido ou ingere grandes quantidades de comida, consome alimentos muito condimentados ou apimentados.
Também causa soluço quando se bebe demasiado rápido, apresenta a distensão abdominal/gástrica, consome bebidas com gás, abusa do álcool, fica ansioso, nervoso ou estressado, sofre de irritação na garganta ou no estômago ou está no início de uma pneumonia.
Para acabar com os soluços em apenas 30 segundos, o site Incrivel.club sugere que faça uma inspiração profunda e retenha o ar.
Em seguida, coloque as mãos em direção à parte superior de uma porta, esticando todo o tronco, ainda com o ar preso.
Incline o corpo para a frente e sinta as costas arqueadas enquanto alonga o abdômen – formando um ‘C’ invertido com o corpo.
Mantenha a posição por 30 segundos enquanto prende a respiração.
