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Conheça alguns hábitos simples que vão te ajudar a perpetuar um belo e cativante sorriso

Um sorriso vibrante derruba barreiras na comunicação e nos conecta com quem mais amamos. Não à toa é tão importante cuidar do nosso maior cartão de visitas, não é mesmo?

Para que você nunca tenha motivos para deixar de sorrir, o portal Terra separou cinco dicas para manter os dentes bonitos e bem cuidados, do jeito que eles merecem ser. Confira.

Açúcar, esse inimigo!

Você sabia que as bactérias responsáveis pelas cáries se alimentam principalmente de restos de comida ricos em açúcares?

Pois bem, o melhor que você pode fazer para evitar este problema bucal é tentar reduzir ou eliminar o seu consumo ou, então manter uma higiene bucal impecável após a ingestão desse tipo de alimento.

A língua!

A língua não é essencial apenas para a nossa comunicação, viu? Este é um dos órgãos da cavidade oral mais negligenciados durante a higiene bucal, porém é um dos que guarda a maior quantidade de bactérias.

Escovar a língua é fundamental para deixar a boca e o sorriso mais saudáveis.

Clareamentos são parceiros

Quem deseja um sorriso branco pode recorrer ao procedimento estético mais comum nos consultórios: o clareamento dental.

Ele pode ser feito tanto em casa, com moldeiras e gel de peróxido de hidrogênio indicado pelo dentista, quanto em consultório, com a aplicação de laser que acelera o efeito do gel.

Guerra dos canudos?

O consumo de diferentes bebidas, como sucos ácidos ou refrigerantes, pode enfraquecer o esmalte dos dentes.

Para reduzir os efeitos dessas bebidas, é aconselhável usar canudos, que evitam o contato direto da bebida com os dentes.

Mas, lembre-se de usar um canudo de inox ou de outro material sustentável. O meio ambiente agradece.

Cuidado com os enxaguantes

Estes produtos são muitos variados e possuem substâncias especificas para diferentes problemas, como sensibilidade dental, mau hálito, entre outros.

Antes de escolher um enxaguante, converse com seu dentista para verificar o mais indicado no seu caso.

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