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Já ouviu que beber água com limão faz bem? Veja aqui os 4 efeitos desse hábito!

  • Rosana Ribeiro
  • Publicado em 3 de junho de 2021 às 11:30
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Beber água com limão todos os dias pode trazer benefícios para a saúde que você nem imagina! Saiba quais são os efeitos desse hábito!

Beber água com limão pode trazer benefícios que você nem imagina!

 

Há muito tempo o hábito de tomar água com limão vem ganhando cada vez mais espaço na rotina dos adeptos da vida saudável. Mas será que beber água com limão traz mesmo benefícios à saúde?

Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer:

Reduz o inchaço: A água com limão diminui o inchaço porque atua como um diurético que combate a retenção de líquidos.

Favorece o sistema imunológico: Um limão fornece cerca de 20 miligramas de vitamina C, o que representa 20% da quantidade diária recomendada. A vitamina C é útil para o sistema imunológico e atua como antioxidante.

Pode reduzir o risco de pedras nos rins: Se tiver um certo tipo de pedras nos rins – oxalato – o citrato na água com limão ajudará a dissolver as pedras.

Pode melhorar a sua digestão: Beber água com limão pela manhã atua como um laxante quando bebe quente.

*Informações Notícias ao Minuto


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