Enem: porque estudar demais não garante aprovação e como planejar a rotina eficiente

Emocional

Estipular metas inalcançáveis, sentir culpa por descansar, isso só gera a sensação constante de que você está ficando pra trás, entretanto, a boa notícia é que como as provas ocorrerão em novembro, ainda dá tempo de recalcular a rota e alinhar a sua preparação.

Portanto, a primeira dica do especialista é montar um plano de estudos realista, eficiente e focado em resultado. ‘Esquece essa ideia de rotina perfeita, você precisa de uma que funcione para a sua realidade e te faça terminar a semana com a sensação de: ‘eu dei o meu melhor!’’

Para exemplificar, ele listou os principais erros que podem detonar seu plano de estudo:

Criar metas inalcançáveis;

Encher o cronograma com tarefas que não se conectam;

Ignorar o resto da vida (família, saúde, descanso);

Planejar o que você quer, não o que realmente precisa;

Abrir mão de momentos importantes com a família;

Não ter um passo a passo claro;

Esquecer de beber água e não manter uma alimentação saudável;

Ser cruel com você mesmo – zero empatia com seus limites

Tempo e ritmo

‘O aluno precisa identificar o que está sabotando ele sem que ele perceba, por isso, é imprescindível focar em qualidade e não em quantidade, tendo em vista, que o segredo está no progresso constante, respeitando sempre seu jeito, seu tempo e seu ritmo’, afirma Dias.

De acordo com o professor, muitos estudantes ficam travados no ciclo: aulas demais, autocrítica demais e plano de ação de menos, e para sair dessa sequência ele elencou algumas dicas para você parar de estudar errado:

Varie os conteúdos

Já sentiu que ficar horas grudado no mesmo assunto deixa tudo meio sem graça?

Ficar só assistindo aula dá uma falsa sensação de produtividade, entretanto, o cérebro assimila só 30% do que vê. Ou seja: é muito esforço, para pouco resultado.

Não fique preso em uma única matéria por horas, isso deixa o estudo cansativo e desmotivador. Alternar é o segredo! Isso dá aquele gás e deixa o estudo bem mais leve!

Some teoria e prática

Está focando só na teoria? Então está na hora de resolver umas questões também!

É como dar sabor ao estudo, deixando tudo mais prático e divertido. Assim, você fixa o conteúdo sem nem perceber!

Faça revisões constantes

Não deixe para revisar apenas na última hora! Revise sempre, tipo aquela série que você maratona sem parar. Cada revisão é um upgrade na sua preparação e é o que te faz lembrar de tudo!

Aprenda com os erros dos simulados

Fez simulado? Show! Agora, vamos dar uma olhada nos erros! Aprender com eles é o segredo para acertar todos na próxima e mandar bem na prova, pois você precisa focar nos seus pontos fracos para melhorar cada vez mais.

Desafie-se sempre

Tá achando tudo fácil demais? Então é sinal de que é a hora de se desafiar mais!

Estudar é tipo uma receita de sucesso: é necessário dedicação e um pouco de esforço, se tudo parece fácil, é hora de buscar mais desafios.

‘Lembre-se, estudar muito não é sinônimo de aprovação, o que traz resultado é estudar com inteligência, direcionamento e consistência. Ter força de vontade sem direção, não te faz avançar’, finaliza Dias.