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Romã é uma fruta rica em antioxidantes e com vários benefícios para a saúde

 

A romã é um alimento poderoso que pode ajudar na diminuição do peso e da gordura abdominal.

E tem mais! Conforme explica um artigo publicado no portal ‘Mundo Boa Forma’, esta fruta é rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, é benéfica para a saúde cardiovascular, ajuda a controlar os níveis de colesterol ‘ruim’ LDL e da pressão arterial, promove a boa digestão e rejuvenesce a pele.

E vários estudos sugerem ainda que as suas propriedades contribuem para prevenir o aparecimento de câncer e a incidência de ataques cardíacos.

Conheça agora a receita de um chá detox que vai te ajudar a eliminar a gordura no processo de emagrecimento!

Chá detox de romã:

Ingredientes

– 1 litro de água;

– 4 romãs maduras;

– 1colher de sopa mel para adoçar.

Preparação

. Misture o litro de água com as cascas das romãs numa panela e deixe ferver durante cinco minutos;

. Desligue o fogo e tampe o recipiente por mais cinco minutos, para que sejam liberadas as propriedades presentes na casca da fruta;

. Remova as cascas da panela e coloque o chá numa jarra;

. Adoce o chá com o mel e beba ainda quente.

*Informações Notícias ao Minuto

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