Os chás sempre foram usados, ao longo dos anos, como alternativas medicinais para curarem doenças e promoverem o bem-estar.
Eles ajudam em diversos aspectos, como na digestão e no sono, e podem ter efeito calmante ou estimulante.
Veja qual chá deve ser usado para cada situação.
Chá de Boldo
O chá de boldo é muito indicado para aliviar sintomas de mal estar estomacal e intestinal, vômitos, mal estar e cólicas abdominais. Esses benefícios são obtidos devido ao efeito calmante do boldo sobre a flora intestinal. Também pode ser usado para diminuir a azia, os efeitos do excesso de bebida alcóolica e os gases.
Mas cuidado: a bebida não deve ser consumida por gestantes e nem em excesso, pois pode causar vômitos, diarréia e problemas no sistema nervoso.
Chá mate
A erva-mate auxilia na diminuição da absorção do colesterol. Além disso, ela tem mais antioxidantes até do que o chá verde e isso faz com que ela combata o envelhecimento precoce. O chá também controlar o diabetes, uma vez que diminui a glicemia. Por possuir cafeína, deve ser evitado por quem sofre com hipertensão, arritmia, gastrite e insônia.
Hibisco
Quem busca emagrecer deve apostar no chá de hibisco. Ele é muito potente para acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura corporal. A bebida também evita o aparecimento do diabetes de tipo 2 e diminui os níveis de colesterol, triglicérides e a glicose na circulação sanguínea. Pode ainda atuar como calmante, diurético e laxante. Pessoas que possuem algum nível de hipertensão não devem beber esse chá.
Carqueja
Apesar de amargo, o chá deve ser tomado por seus inúmeros benefícios à saúde. É muito usado para combater problemas digestivos e hepáticos, como diurético, laxante e também pode auxiliar no emagrecimento e no controle do diabetes. Consumir com moderação é essencial porque doses excessivas podem baixar a pressão. Não é indicado para gestantes e lactantes.
Capim Cidreira
Considerada uma planta medicinal, também chamada de capim santo ou capim-limão, o capim cidreira possui óleo essencial que garante efeito calmante, ação analgésica, diurético e no controle dos gases gastrointestinais. Não deve ser consumido por quem está fazendo uso de remédios.
Erva-doce
Essa erva possui anetol, um composto ativo que estimula as funções digestivas, promove o alívio de gases, normaliza da circulação sanguínea e estimula o sistema respiratório. Além disso, o chá apresenta efeito diurético. Há ainda a possibilidade de contribuir na redução do risco de câncer de mama e de ovário. Não é indicado para grávidas, pois pode levar ao aborto.
Camomila
A camomila pode ajudar a reduzir dores abdominais, além de promover o relaxamento. A plamta também é muito usada para quem busca clarear os cabelos.
Anis Estrelado
Se você está sofrendo com a gripe, aposte em um chá de anis estrelado. A bebida é expectorante e facilita a eliminação do muco. Não é indicada para gestantes.
