Provavelmente a sua mãe ou a sua avó já indicaram um chá para tratamento de algum mal-estar ou problema de saúde. Pode parecer mentira, mas essa bebida realmente pode ser um remédio eficaz e natural para eliminar sintomas chatos.
Com a mudança brusca do clima e da temperatura em Franca, ora um sol de rachar e, em outros dias, uma verdadeira tempestade, a gripe tem sido recorrente nos moradores mais suscetíveis à doença.
O chá de limão com alho e mel é uma boa opção nesses casos, já que o alho melhora a circulação e aumenta a resistência, o limão combate as infecções, além de ser rico em vitamina C, e o mel fortalece o sistema imunológico. Juntos, os três ingredientes trazem muitos benefícios à saúde em geral e no combate à gripe.
Aprenda a receita dessa bebida que pode ajudar no processo de recuperação.
Como preparar o chá?
Para preparar o chá, você irá precisar de um limão, dois dentes de alho, dois copos de água e duas colheres de mel para adoçar. Coloque a água em um recipiente, e leve ao fogo. Pique os dentes de alho e corte o limão em quatro partes. Quando a água alcançar fervura, adicione o suco do limão e o alho e deixe ferver por cinco minutos. Em seguida, adoce com o mel e tampe, deixando descansar por aproximadamente cinco minutos. Coe o alho e retire os pedaços de limão. Tome logo em seguida, o chá deve ser consumido ainda quente.
É importante lembrar que os chás não substituem os medicamentos indicados pelo médico, claro. Mas são grandes aliados na hora de aliviar os incômodos e mandar a gripe embora.
