Chás são ótimos remédios naturais para ajudar pessoas com problemas de ansiedade, nervosismo e insônia, pois ajudam a relaxar e acalmar o corpo, sem contraindicação ou efeito colateral. A infusão feita com folhas de laranjeira é um ótimo calmante natural, garantindo efeito rápido e eficiente.
Essa bebida também possui outras propriedades medicinais e é muito usada para combater exaquecas, cólicas menstruais e até mesmo infecções.
Além disso, o chá tem um sabor gostoso e levinho e é bastante apreciado em dias mais friozinhos.
Para fazer a bebida, você pode procurar uma laranjeira e retirar as folhas. Caso não encontre a árvore tão tão facilmente, você pode tentar comprar as folhas em algumas lojas de chá ou então ir a uma quitanda ou feira, e comprar algumas laranjas que ainda estejam com as folhas
Confira como fazer:
CHÁ DE LARANJEIRA
Ingredientes:
– 5 folhas de laranjeira
– 1 litro de água
– Açúcar, adoçante ou mel (opcional)
Preparo:
Lave bem as folhas e, em seguida, as rasgue em pequenos pedaços. Adicione água junto as folhas em uma chaleira ou panela, e deixe no fogo até que a água comece a ferver. Após desligar o fogo, feche ou abafe a panela e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos. Coe o chá e o tome ainda morno. Você pode adicionar açúcar, adoçante ou mel para deixar o chá ainda mais saboroso.
Devem ser tomadas de duas a três xícaras do chá ao longo do dia, dependendo da sua necessidade. Caso você tenha insônia, é recomendado que se tome uma pequena porção da bebida uma hora antes de ir se deitar. Para aliviar as cólicas, o chá deve começar a ser ingerido dias antes do período menstrual.
