O consumo de alimentos muito ácidos podem provocar lesões, geralmente na boca, língua ou nos lábios, que são extremamente dolorosas, denominadas aftas. As aftas costumam ser brancas ou amareladas, rodeadas por uma área vermelha brilhante.
Para evitá-las, a principal providencia a ser tomada, de imediato, é eliminar de sua dieta esses alimentos ácidos, diminuindo assim a irritação da ferida.
Geralmente pessoas com baixa imunidade, estresse emocional, período menstrual, mudanças hormonais ou alergia a alguns alimentos estão mais suscetíveis a contrair as aftas.
Existem também cinco alimentos que podem contribuir para o tratamento das aftas, e você pode incluí-los em sua dieta afim de curar rapidamente esse transtorno e evitando também contrair novamente esse problema tão desagradável e doloroso.
Confira aqui quais são esses alimentos:
1. Chá preto
Aplicar um saquinho de chá preto sobre a afta ajuda a aliviar a dor e o desconforto causado pela afta, pois o chá preto possui tanino, uma substância adstringente que elimina resíduos e sujeira. Para aplicar o chá preto corretamente deve-se preparar o chá colocando 1 sachê de chá preto numa xícara de água fervente e deixar repousar. Quando estiver morno, deve-se aplicar o sachê diretamente sobre a afta.
2. Água morna e sal
Fazer bochechos com água morna com sal ajuda a desinfetar a afta e acelerar a sua cicatrização, pois o sal tem potente ação bactericida que elimina as bactérias do local. Para tal basta colocar 1 colher de café de sal num copo com água morna e fazer bochechos durante alguns minutos, 2 vezes ao dia.
1 colher de café de sal num copo com água morna e fazer bochechos durante alguns minutos, 2 vezes ao dia.
3. Cravo-da-índia
Mascar um cravinho-da-índia também ajuda a curar a afta mais rápido porque o cravinho possui propriedades antissépticas e analgésicas, que são capazes de aliviar a forte dor provocada pela afta.
4. Leite de magnésia
Gargarejar leite de magnésia permite recobrir e proteger a lesão de bactérias e, por isso, também ajuda a acelerar a cicatrização. Para isso, deve-se misturar 1 colher de leite de magnésia com 1 copo de água de fazer gargarejos a seguir.
5. Iogurte
Comer 1 potinho de iogurte com bífidos ou com probióticos ajuda a melhorar o intestino, fortalecendo as defesas naturais do organismo, sendo também útil para curar as aftas mais rapidamente.
