O professor da Faculdade da USP, Rogério Calia ministra hoje, a palestra “Meditação mindfulness para o desenvolvimento profissional”, às 19 horas, no Anfiteatro do Ciesp Ribeirão Preto.
Ao lado da psicóloga Mariana Fernandes, o professor falará sobre a importância da meditação mindfulness (atenção plena) e como ela pode contribuir para reduzir o estresse, aumentar o foco, estimular a empatia, superar conflitos e estabelecer relacionamentos profissionais mais colaborativos.
O professor da USP pratica meditação há 21 anos e aprendeu práticas meditativas na Alemanha e Suíça. Ele explica que a atenção plena é uma característica de elevada atenção e tranquilidade. “A característica mental de estar ao mesmo tempo bem mais atento e bem mais tranquilo é uma característica especial que pode ser desenvolvida pela meditação e facilita o desenvolvimento de competências profissionais como maior foco, maior empatia com o cliente, maior resiliência e habilidade para lidar com conflitos”, afirma.
O ingresso é um quilo de alimento não perecível. Mais informações pelo telefone (16) 3601-2708.
