Quando nosso fígado não está saudável, ocorrem sintomas extremamente desagradáveis ao organismo como falta de energia, obesidade, desordens de humor, dores de estômago e inchaço, dores de cabeça, mau hálito, problemas de pele, urina escura, dor abdominal, problemas digestivos, dores nas costas, constipação, asma, depressão e fadiga crônica.
Consumir a mistura de sucos de vegetais, sucos de frutas ou ervas ao longo de um período é uma forma eficaz e segura para a limpeza do fígado.
O Jornal da Franca irá ensinar a você o preparo de algumas bebidas bem fáceis e que você deve inserir na sua rotina alimentar. Confira abaixo quais são:
- 1.Bebida colorida de vegetais e frutas
* 1 pimentão
* 3 cenouras
* 1 pepino
* Metade de um limão
* 1 maçã
Faça um suco com todos estes ingredientes e beba imediatamente.
- 2.Chá verde cítrico
* Uma pequena xícara de chá verde fria
* Suco de meio limão
* 1 banana misturada
A banana ajuda a libertar toxinas e metais pesados do corpo, o que é essencial durante uma limpeza do fígado.
- 3.Bebida para limpeza do fígado com cúrcuma
* Meia colher de chá de cúrcuma
* Um pedaço de gengibre
* Suco de meio limão
* Meia xícara de água
A cúrcuma auxilia o metabolismo saudável do fígado. Quando combinada com limão, o resultado de limpeza será melhor. Esta bebida também ajuda na digestão e ajuda a manter um nível saudável de açúcar no sangue.
