Não é raro o dia em que comemos algum alimento que não nos cai bem e passamos a sentir uma terrível azia. A queimação desagradável pode durar por horas caso não seja devidamente medicada, causando um incômodo sem fim.
A azia acontece principalmente devido aos maus hábitos alimentares, quando há a ingestão de comidas gordurosas, cafeinadas ou muito ácidas e apimentadas. O álcool e o tabaco também colaboram para que a queimação apareça.
O uso de roupas apertadas ou ficar em determinas posições são outros fatores que podem influenciar nesse mal.
Algumas receitas caseiras podem ser muito eficazes para diminuir o incômodo sem o uso de remédios.
Confira:
- Bicarbonato de sódio com água
O bicarbonato de sódio diluído em água pode ajudar a combater a azia, uma vez que ele tem efeito alcalinizante no tubo digestivo e, consequentemente, irá diminuir a acidez do estômago
Ingredientes:
- 1 colher (de café) de bicarbonato de sódio
- 100 ml de água
Modo de preparo:
Misturar os ingredientes e tomar esta mistura em pequenos goles.
2 – Chá de espinheira-santa
A espinheira-santa possui propriedades digestivas, por isso o seu chá colabora para diminuir a azia.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente
- 1 colher de sopa de espinheira-santa
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar a espinheira-santa, deixando repousar por 5 a 10 minutos. Coar e tomar sem adoçar.
3 – Frutas
Consumir caqui, maça, melancia, melão e mamão, substituindo uma refeição pela fruta duas vezes por semana.
4 – Suco de batata
A batata ajuda a combater a azia, pois ajuda no sistema digestivo. Deve-se tomar uma colher do suco de batata em jejum por sete dias
Ingredientes:
- Quatro batatas
- Um pano de algodão
Modo de preparo:
Descasque as batatas, estique o pano numa mesa, coloque as batatas no meio do pano e feche-o como se fosse uma saca. Por fim, aperte para espremer o sumo das batatas para um copo.
5 – Chá de hortelã
O chá de hortelã, erva-cidreira e anis estrelado é ótimo para azia.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar os outros ingredientes, devidamente tapado. Coar e beber quando estiver morno.
Mas se você sofre de azia constantemente, talvez seja a hora de procurar um médico, pois ela pode indicar problemas mais graves, como refluxo gastroesofágico, por exemplo.
