De acordo com dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com a ansiedade. Os números mostram que o país tem o maior número de pessoas que sofrem com o transtorno no mundo.
A ansiedade também é considerada um dos males do século, acometendo principalmente as mulheres. Cerca de 7,7% delas são ansiosas, o dobro do total de homens (3,6%).
Mas, afinal o que é ansiedade?
A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio.
Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. E quando não tratada, pode evoluir para um quadro de depressão.
Os sintomas mais comuns da ansiedade são:
– Preocupações, tensões ou medos exagerados, sem a capacidade de relaxar;
– Sensação contínua de que algo ruim vai acontecer;
– Medo extremo de algum objeto ou situação;
– Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
– Falta de controle sobre os pensamentos ou atitudes;
– Pavor depois de uma situação muito difícil.
