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Medo, insegurança e vergonha. Esses
sentimentos podem prejudicar o posicionamento pessoal e profissional quando o
assunto é falar em público e tomar alguma decisão.

Para Jerusa Rodrigues, de 33 anos, o ato
de se expressar verbalmente era uma grande dificuldade, inclusive na hora de
apresentar e vender seus artesanatos, o que atrapalhava o ganho financeiro.

 Natural de São Joaquim da Barra,
interior de São Paulo, Jerusa investiu em costura criativa ao chegar em Franca,
há oito anos, no entanto, não conseguia divulgar e impulsionar as produções,
pela falta de habilidade de conversar com as pessoas. “Decidi, então, fazer um
curso de oratória. Optei pela capacitação Como Falar em Público do Senac
Franca e a aposta foi certeira. A orientação profisisonal me fez ganhar coragem
e perder a timidez em conversar”, conta orgulhosa.

Segundo ela, a vergonha atrapalhava os
negócios e, também, o contato com amigos e familiares. “Mas, durante o curso, o
docente orientou, por meio de técnicas, como podíamos falar em público com
tranquilidade e segurança, aí fui me soltando e melhorando. Quebrei
barreiras!”, diz. Na carreira artística, a habilidade de conversar ajudou a
ampliar as vendas e a clientela.

A descoberta da expressão verbal segura
e assertiva ainda motivou Jerusa a investir em um novo interesse: trabalhar em
rádio. Assim que terminou a capacitação Como Falar em Público, ela se
inscreveu na formação técnica Radialismo – setor locução, o que antes
nem imaginava.

Ela revela que não abandonará o
artesanato, mas que a rádio agora é um sonho. “Todo mundo percebe a diferença
na minha postura. Até mesmo para receber um não ou uma crítica, tenho outra
percepção e consigo desenvolver o assunto com calma. Agora, investir na
profissão de radialista é mais um grande passo, e mostra como me transformei”,
destaca.

Perdendo o medo de falar em público!

Para aprimorar as habilidades de
expressão, a orientação profissional é imprescindível. Porém, Junior Campos,
docente da área de comunicação e artes do Senac Franca, separou algumas dicas
para auxiliar quem sofre com o medo de falar publicamente. “Apresentar-se em
público não é tarefa fácil para algumas pessoas. Segundo estudo apresentado
pela Integração Consultoria e Treinamento, psicólogos ingleses entrevistaram
aproximadamente 3 mil pessoas e, enquanto o medo da morte somou 19% e o de
altura 32%, o medo de falar em público alcançou 43%”, afirma o docente.

O especialista aponta que saber lidar
com o medo de falar publicamente, valendo-se de técnicas que aumentam a
autoconfiança, pode ser um grande diferencial competitivo. “O mercado, em todas
as áreas, se mostra muito promissor para pessoas que têm como habilidade a
comunicação assertiva, com controle emocional e postura adequada”, ressalta.

Então, veja abaixo algumas dicas para
ajudar nesse processo: 

– Saiba exatamente o que falar no
início, tendo sempre um roteiro.

– Se possível, treine a apresentação
antes, com colegas ou em casa.

– Procure respirar com tranquilidade e
manter-se controlado.

– Antes de falar, preste atenção nas
pessoas e procure relaxar.

– Supere os primeiros minutos
cumprimentando as pessoas.

– Quando controlado, o medo torna-se um
aliado e não um vilão.

– Lembre-se: todos sentem medo, o
segredo é controlá-lo.

Os interessados na capacitação já podem
garantir inscrição para as novas turmas.

O Senac iniciará as aulas em 05 de
novembro e 03 de dezembro. Há vagas para bolsistas, que devem ter renda
familiar per capita de até dois salários mínimos federais, além de cumprir os
requisitos da formação desejada.

Nesse caso, as inscrições são realizadas
diretamente no Portal Senac (www.sp.senac.br/bolsasdeestudo).

Para as vagas pagantes, as inscrições
podem ser realizadas diretamente na unidade ou pelo site www.sp.senac.br/franca.

Serviço:

Como Falar em Público

Data: 5 a 14 de novembro de 2018

Horário: segunda,
quarta e sexta-feira, das 19 às 22 horas

Data: 3 a 12 de dezembro de 2018

Horário: segunda,
quarta e sexta-feira, das 19 às 22 horas

Local: Senac
Franca

Endereço: Rua
Alfredo Lopes Pinto, 1.345, Vila Teixeira – Franca/SP
Inscrições: www.sp.senac.br/franca

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