Você acorda de manhã, sente aquele
gosto estranho na boca e logo sente o mau hálito. Apesar de incômodo, o mau
hálito matinal é considerado uma condição fisiológica natural. Ele ocorre
durante o sono porque o fluxo salivar diminui enquanto estamos dormindo.
Alimentos
que são vilões
O consumo de alimentos como alho e
temperos com cebola e salsinha deixam um odor característico remanescente na
hora do sono. Além disso, a ingestão de álcool também provoca ressecamento das
mucosas e favorece a troca de pele do revestimento mucoso, causando mau hálito.
Como
evitar o mau hálito
Uma das formas mais eficazes de
evitar o mau hálito é a boa escovação durante a noite, utilizando fio dental e
higienizar o dorso da língua com uma escova de cerdas macias ou com
higienizador lingual específico. “Uma dica simples e eficaz é a ingestão de
água. Sempre que acordar no meio da noite, tome um pouco”, afirma o dentista Edson Pedrazzi.
Como
diagnosticar quando algo vai errado
No Brasil, cerca de 3 em cada 10
pessoas sofrem de mau hálito e acabam não percebendo por se acostumarem com o
odor. A halitose possui tratamento e pode ser diagnosticada no consultório do
dentista. A utilização de enxaguante bucal deve resolver o problema se
utilizado por uma semana.
Quando
consultar o dentista
Se o mau hálito persistir, é recomendada
a consulta com um dentista. Pelo menos 90% das halitoses são de origem bucal e
podem ser prevenidas utilizando um enxaguante bucal. Se os sintomas
persistirem, o paciente deve buscar uma complementação consultando um médico.
